痛风大家都知道,是一种较为常见且对患者身体危害较大的一种疾病,一旦患上就要接受长期的治疗,而且要忌口的东西也很多,那么痛风患者饮食的注意事项有哪些?
1保持理想体重,肥胖患者应该减轻体重。必须戒烟戒酒。
2碳水化合物可促进尿酸排出,患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。
3蛋白质可根据体重,按照比例来摄取1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质,并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等,应该煮沸后去汤食用,避免吃炖肉或卤肉。
4少吃脂肪,因为脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者,脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。
5大量喝水,少吃盐。每日应该喝水2000ml至3000ml,促进尿酸排除。吃盐量每天应该限制在2克至5克以内。
6限制嘌呤摄入。嘌呤是细胞核中的一种成分,只要含有细胞的食物就含有嘌呤,动物性食品中嘌呤含量较多。患者应该禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。
7禁酒及少用强烈刺激的调味品或香料。酒精容易使体内乳酸堆积,对尿酸排出有抑制作用,易诱发痛风。
8不宜使用抑制尿酸排出的药物。
9营养分配,在限制总热量前提下,三大营养素的分配原则是:高碳水化合物、中等量蛋白质和低脂肪。
哈尔滨痛风医院哪家好?哈尔滨痛风医院温馨:以上便是痛风患者需要注意的地方了,希望大家重视起来,注意自己的饮食,避免痛风发作,加重病情,若有情况,还请及时就医。祝大家身体健康,早日康复。
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