黄历是中国旧时的一种历书。除了记载农历日、月和农时节气外,并有“宜忌”等内容,今天,小编给大家列出一个肾结石患者的“宜忌”,记得哦。
宜 食用富含枸橼酸的水果,如柠檬、橘子、葡萄。
枸橼酸是一种结石抑制因子,摄入较多枸橼酸,可将尿枸橼酸全天维持在一个较高的、更为恒定的水平,控制内源性结石发生,达到溶石与抑制新生结石产生的作用。
宜 多喝水
增加每日液体的摄入,每天的尿量保持在2升以上,可降低尿液中成石成分的过饱和状态。
宜 适当锻炼
“管住嘴,迈开腿”几乎是人人都会喊的口号,适当锻炼的好处简直不要太多,例如,助消化,排汗,也可以出抑制身体内草酸钙的形成。
忌 过量摄入钙
针对高尿钙患者,需要注意控制饮食中钙的含量,包括来自于保健品中钙的摄入。
忌 草酸高的食物
应限制饮食中草酸的摄入。除菠菜、杏仁、土豆、可可、杨桃等高草酸含量的食物外,建议查阅食物成分表,了解自己常吃食物的草酸含量。此外,维生素C在体内可以代谢成草酸,对于喜欢摄入各种保健品的患者,要注意查看保健品说明中维生素C的含量,控制其摄入量。
忌 高糖食物
许多人平时很喜欢吃蛋糕、巧克力等甜食,对于肾结石患者来说,摄入过多的高糖食物,一方面可导致血糖升高,另一方面,高糖食物还会增加尿酸浓度,久而久之,尿酸钙沉积,可诱发肾结石。
忌 高嘌呤食物
针对尿酸结石的患者,如有高尿酸血症或痛风,应在医生指导下应用药物积极治疗,同时注意减少如动物内脏等高嘌呤食物的摄入
忌 喝酒
肾结石的患者在生活中应尽量少喝酒,否则可诱发、加重肾结石。容易患结石的人应该遵守以上所述几点,不管是预防还是已是肾结石患者,建议大家都可以从上述这几点来调节和改善自己的饮食习惯,毕竟肾结石真的痛起来还是挺“要人命”的。
,是经相关部门批准成立的国家二级结石病专科医院,医院。主要诊疗肾结石、胆结石、输尿管结石、膀胱结石、胆管结石、肝内胆管结石等疾病,对肝胆、泌尿疑难结石疾病颇有研究,技术方面除了...
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