人流术后若不注意加强自我保健，则可导致腰酸腹痛、月经紊乱、闭经等。因此，切实做好人流后的自我保健，对于促使身体顺畅地恢复健康至关重要。
刚做完人流要注意什么？
1、人流后必定要注意多歇息
一般主张在人流后的前23天卧床歇息，假如女人人流后要上班，主张在歇息12周后在上班，一起要注意不要过度劳累，防止触摸冷水。
2、人流后需要注重增加养分
人流后系统增强养分，多吃高蛋白食物，鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等高蛋白食品和富含维生素的新鲜蔬菜，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的提前修正。
3、人流后必定要注意清洁卫生
因为人流后子宫口没有闭合，子宫内膜有一个修正的进程，所以要注意外阴卫生，避免形成感染。日常要做换卫生巾，每日清洗外阴处，避免形成细菌感染。人流后一个月内禁止同房。
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