成都如何提高精神疾病患者的自理能力

患有严重躯体疾病的病人，在大病初愈后，需要精心调理，恢复体质。

同理，精神疾病患者在恢复期也需要调理，但精神活动的调理并不是以恢复体力为主，而是提高患者的自理能力。

对于精神疾病患者来说，很多生活能力和沟通能力在普通人眼里不值一提，都需要重新学习和掌握。这种康复过程渗透到患者的言行中，患者需要重新学习和锻炼，就像孩子学会走路一样。

那么如何提高精神疾病患者的自理能力呢？让我们一起来看看：

01

对病人的日常生活进行合理的安排，使病人养成良好的生活习惯，督促病人做好个人卫生，适当运动。

有些患者病后变得懒惰，不注意个人卫生，不打扫房间，不洗衣服做饭。这可能是疾病本身的残留症状，药物反应，家庭成员对患者的过度照顾，不允许他做家务。

不管是什么原因，病人的生活过于懒散，或过于依赖他人的照顾，对他的康复都是非常不利的。

所以，对于病情稳定的病人，要求他她承担适当的家务，履行家庭角色的责任。

精神疾病不同于身体疾病。恢复期不需要充分的体力休息。适当的活动可以增加患者身体的灵活性和协调性，提高他们的生活独立性，为他们进一步参与社会生活奠定基础。

对于患者来说，要提高认识，主动做家务，自己安排自己的生活；对于家庭成员，要多加监督和鼓励。

02

建立情感支持体系，家庭成员、亲戚朋友主动探望，家庭成员适度精神疾病患者，将患者视为家庭成员。尊重他们的人格和权利。

人的情感活动包括内心体验和面部表情。正常人会对外面的事情有情绪反应，比如快乐、愤怒、悲伤和快乐，然后通过表情来表达。

恢复期的患者往往会给人一种表情呆板、反应迟钝的印象，所以需要训练。首先，我们应该提高我们的兴趣。兴趣越大，投入的情绪越多，快感越强。

第二，要设身处地为他人着想。理解他人的情感，才能唤起自己的情感。

第三，要丰富生活内容。鼓励患者根据自己的爱好参加唱歌、跳舞、卡拉ok等各种工作、娱乐和文化活动。、日常生活中非常简单的小事，比如打乒乓球、读书、散步聊天、看电视、听广播、看报纸等。，可以丰富患者的信息来源。整天坐着不说话，什么都不做，自然很难产生丰富的情绪。

要善于及时、适度地表达自己的情绪。情感交流在人际交往中非常重要。这种交流往往不需要太多的语言。有时候一只眼睛，一次点头，一次微笑，就足以让对方感受到你的存在。这种表达需要一定的技巧。患者需要家人的耐心帮助，才能在实践中有意识地学习和。

03

提高病人的注意力和社会适应能力，鼓励病人积极参与社区康复，增加病人接触社会的机会。

恢复期患者的注意力往往难以集中或持续，会极大地阻碍患者的生活和工作。对此，首先要消除药物的影响，具有轻微镇静作用的药物进行维持治疗。

此外，还应该进行训练，以延长主动注意的时间。具体方法是从患者感兴趣的简单事情开始。如果患者喜欢听音乐，安排一个安静的环境，让患者集中精力听音乐，记录患者集中注意力的时间。如果每天坚持训练，患者集中注意力的时间会逐渐延长。

然后训练患者集中精力处理复杂事物如、写作等。.一般来说，如果患者能集中精力做一件事超过一个小时，就不会给他的人际交往和日常生活带来很大的障碍。重要的是坚持锻炼。

鼓励患者积极参与社区康复，引导患者正确面对自身疾病，战胜疾病的信心，引导患者与他人沟通的技巧，如何表达自己的意愿和帮助，如何面对应激源，如何调节情绪，保持身心舒适，提高应对和适应能力。

与此同时，可以陪伴病人参加健康教育讲座，学习精神疾病的相关知识，正确认识精神疾病，认识坚持服药的重要性，学习药物的自我处理，提高服药的依从性，认识疾病复 发的先兆，训练自我控制复 发的先兆症状，防止疾病复 发。

04

帮助病人提高语言表达能力，尊重病人的人格尊严和隐私，注意说话方式，不激怒或忽视病人，加强自我保护，以免受到伤害。

许多精神病人性格内向，不善言谈。如果这些患者在病情好转后不进行训练，将继续影响他们的社交能力，终成为疾病复 发的隐患。

训练语言表达能力，首先是让患者敢于说话，然后是学习如何说话。在家庭生活中，要营造一种轻松祥和的氛围，让患者有机会随意表达自己的意愿，而不是因为患者说话不当而中途被打断、嘲笑或鄙视。

对于不善言谈的患者，家属要寻找机会，自然诱导患者说话。比如让他对一些家庭事务发表意见，和他轶事。只要病人说话，不管他说的有没有道理，都要听他的，尽可能尊重他的意见，不要轻易反驳他。

至于演讲的组织性，主要体现了思维的组织性，与患者的教育水平密切相关。这方面的训练绝不是一蹴而就的，需要患者在日常生活中和总结。

语言的主要作用是沟通。如果你把自己的想法表达清楚，让别人理解，你就能胜任人际交往。所以，不要对患者要求太高。

05

营造良好的家庭氛围，既不迁就，也不过分指责，鼓励患者尽可能像正常人一样生活，把他她当成平等的家庭成员，提高患者待人接物的能力。

人际交往需要一些基本的礼仪，比如互相问候、表达关心、递烟倒茶、临别送行等等。精神病人因病长期与外界隔离，难免对这些礼仪感到陌生，需要为他提供重新训练的机会。

一方面可以有意安排客人来家里做客，提前征得患者同意，询问患者对来访者的态度，安排患者将扮演的角色。对于来访者，要说明患者的情况，尤其是患者愿意听什么，患者不愿意听什么，这样客人才能做好充分的心理准备，避免见面后因言语不当而发生不愉快的事情。

当客人到达时，由家人介绍，然后让患者主要负责接待。在谈话过程中，我们应该引导和鼓励患者积极参与。如果发现患者言语不当，要主动“圆场”，而不是当面告白。当客人离开时，他们的家人和病人会和他们告别。

另一方面，家庭成员应该带领患者购物、郊游和参观街道。在确保安全的情况下，患者也应该被允许独自交朋友和外出。每次社交过程结束后，家属要积极与患者沟通感受，总结经验，善于发现患者的微小进步，并给予鼓励。在此基础上，要及时指出不足。

以上几点是我们日常生活中每天都要做的事情，但是对于恢复期的精神疾病患者来说，做这些事情需要的照顾。因此，精神康复的概念渗透到患者的言行中，家属应该把每一次与患者的对话和工作都提高到治疗的。

建议家属为患者设置康复档案，定期记录患者的病情、用药情况、家庭生活和社会生活情况，并请患者记录康复日记。这样，经过长期的不懈努力，当患者放弃精神疾病的负担，自信地面对生活时，你会感到由衷的欣慰和自豪。

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