说话感觉咽喉堵住发不出声音，是什么情况？

    说话感觉咽喉堵住发不出声音的情况，医学上叫做“声带麻痹”。它是一种比较常见的嗓音疾病，通常发生在声带较长时间疲劳的人身上。出现这种症状时，会让人感觉无法发音、说话嘶哑。

    在生活中，有很多人因为工作或生活习惯不规律，导致嗓子出现问题。如果大家平常要注意调整作息习惯、避免用嗓过度等，如果这些情况一直没有改善，那就需要去医院做检查。

    如果是由于咽喉疾病引起的“声带麻痹”，应该先把治疗才能恢复，发音功能，不然声音会变得沙哑或者没有声调。如果是由于颈部疾病引起的“声带麻痹”现象，患者除了积极治疗原发病之外，还要注意预防感冒。

    1、要注意休息、避免劳累；

    2、禁烟酒；

    3、纠正不良发音习惯；

    4、饮食要清淡一些；

    5、经常进行发声训练不能中断。

    此外，还有一些其他因素会导致“声带麻痹”的发生：如服用某些药物（如卡马西平等）可能会导致“声带麻痹”的发生；某些器官的病变如鼻咽炎、鼻炎也可能引起“声带麻痹”的发生等等。在生活中要注意这些问题就能有效避免“声带麻痹”问题的发生了。如果出现了“声带麻痹”问题也不用太担心，积极进行治疗就可以解决这个问题了。

    一、找出病因

    “声带麻痹”的病因复杂，由多种因素引起，如果是由于疾病所致，首先应该积极治疗原发病。但在“声带麻痹”的治疗中也有一定的特殊性，这主要体现在以下两个方面：

    1.非手术疗法：在嗓音训练过程中应避免一切不必要的声带用力（如大吼、大声喊叫等）。

    2.药物治疗：合理运用药物可快速恢复，发声功能。常用药物有卡马西平、西米替丁等。

一般经过几天的药物治疗后，多数患者可以得到较好的疗效，病情也能够逐渐改善。但有些患者治疗过程中症状有所缓解，但过一段时间又会复~发。

    3.手术治疗：如果经上述处理后“声带麻痹”仍然没有好转，甚至出现了症状加重、病情恶化等情况时就需要采用手术治疗了。

    二、明确诊断

    1、声带运动：正常人发音时，声音是由喉头肌肉和舌骨肌收缩所产生的，所以当说话时，喉部肌肉紧张，舌骨肌和口轮匝肌收缩，声带振动。由于舌、软腭、咽喉、声带以及胸骨等部位的肌肉运动不协调，所以出现发音困难或嘶哑。

2、嗓音变化：声带运动时发出的声音是有固定音高的，且和音调有一定的关系。由于发音时喉肌力减弱或痉挛等原因而引起发音困难或嘶哑。这种现象称为嗓音变化。

3、发声方法：发音是靠喉上肌控制声音而发出的。正常情况下，喉部肌肉收缩后空气能通过喉上肌间隙，发出短促而有力的声音。但当声带运动麻痹时则喉部肌肉不能有效地进行收缩运动，声带水肿、充血形成水肿环导致声带震动减弱而引起发声困难或嘶哑。

    三、正确处理

    1、声带麻痹患者如果已经进行了治疗，那么可以通过进行发声训练来纠正发音。

    2、声带麻痹患者应该避免过于劳累，如果是由于过度劳累引起的声带麻痹，那么就应该注意休息，适当减少工作量，让身体得到恢复。

    3、声音训练并不是一朝一夕的事情，需要长期坚持才能看到效果。因此需要患者和家庭的共同努力。

    4、“声带麻痹”患者在饮食上应该多吃清淡容易消化的食物；不要吃辛辣刺激食品，如果吃了容易加重病情。

    5、“声带麻痹”患者要避免抽烟喝酒，也不要熬夜，要保持充足的睡眠。此外要积极进行锻炼身体。

    6、如果出现了声音嘶哑并且长时间不见好转时，要及时去医院进行检查和治疗。

    四、功能锻炼

    1、发音训练：多练习用嘴部发“a”“o”等单音，练习发音时要注意放松喉咙，使气流通过。

    2、气息训练：有意识的进行腹式呼吸，这样可以控制呼吸肌肉运动和调节呼吸状态，并能通过声音调节声带活动的强弱。以胸式呼吸为主，配合腹式呼吸的锻炼能加强胸腹联合呼吸运动，有利于胸廓活动和增加肺活量。

    3、发声练习：先用缓慢均匀的发音声逐渐增大音量至蕞大，然后再用快速发音声音逐渐减小至正常音量。

    4、气息训练：练习吸气时将口吸满后停留约一秒钟（闭口屏气）然后再呼气（张口吸气），持续进行数十次至数百次。

    5、语言训练：强化口唇肌肉是进行语言训练的一个重要步骤。可采用吹口哨、吹吸管或用小锣等做吹奏乐器等方法练习发声。

    6、发声环境：好的发音环境有助于患者充分发挥声带的潜能，而不良发音环境则会阻碍声带振动频率并使得声带组织受到损害。

    五、饮食调养

    1、多吃一些润喉食物，如梨、萝卜、荸荠等，这些食物不仅可以生津解渴，还可以治疗便秘。

    2、尽量少吃辛辣刺激性的食物，少喝浓茶和咖啡。这些食物容易刺激咽部，使粘膜充血症状，从而导致喉咙疼痛和声音嘶哑。

    3、多喝水有助于保持咽喉的湿润，也可以吃一些含水分较多的水果，如西瓜、梨等。

    4、可以用新鲜的绿茶或者菊花茶来泡茶喝。因为茶中含有较多的维生素和微量元素以及蛋白质等等，这些物质都有助于提高身体免疫力。另外，茶叶中的茶碱能够起到利尿消炎作用，对于喉炎或者咽喉肿痛等病症都有一定的治疗效果。

    5、还可以喝一些冰糖雪梨水：把雪梨清洗干净之后去皮切块放入碗里之后加水煮开，蕞后把冰糖放进去煮融化就可以了。因为冰糖雪梨比较适合喉咙有肿痛者食用。

    6、平时也要注意多补充一些水分：喝一些淡盐水或者蜂蜜水来帮助自己保持嗓子湿润。

    六、戒烟酒、加强锻炼、减少劳累、避免用声过度。

    当出现说话感觉咽喉堵住发不出声音的情况，首先应该做的就是对喉咙进行一个全面的检查。检查中如果发现是因为喉咙发炎导致声带麻痹，那么就应该积极治疗，如果不是因为咽喉疾病所导致的，那么也不用太过担心。

    发声训练能改善发声功能，但只依靠发声训练是远远不够的。例如：声带的运动频率增加后会产生摩擦，这会对声带造成摩擦损伤。如果继续使用过度或不恰当的方式来使用喉咙，便会使得喉咙粘膜受损造成声音嘶哑和喉头不适。

    所以说治疗后需要进行好护理才能让声音变得更好！要注意的是：经常参加体育锻炼能够增强体质、增加肺活量；提高呼吸系统对外界环境变化的适应能力和抵抗能力；提高机体抵抗力；改善发音器官功能和呼吸器官功能等；此外，多吃富含维生素和矿物质食品和蔬菜，喝适量汤水等也对改善症状有所帮助。

    七、避免辛辣刺激性食物及过冷过热食物。

    忌食辛辣食物，如辣椒、生姜、大蒜等。忌食过冷过热食物，避免刺激胃肠，引起胃肠不适或其他疾病。例如感冒咳嗽期间忌吃羊肉、狗肉、韭菜等，否则容易加重咳嗽等症状，还会使炎症扩散，引起肺炎或肾炎等并发症。

    另外在生活中还应该注意以下几点：

    1、生活要有规律：避免过度疲劳，确保充足睡眠。

    2、适当多饮开水：补充足够的水分，使咽喉保持湿润状态。通常一天可以喝1.5至2升水。

    3、尽量少用嗓：发声时应该控制声量，音量适中即可，避免高分贝大声喊叫和长时间发声。

    4、减少粉尘及有害气体的吸入：雾霾天气少出门或外出戴口罩。

    5、保持室内清洁卫生：注意开窗通风换气；注意个人卫生，勤洗手；避免长时间待在空调房里等。

    6、避免劳累过度：防止过度疲劳和过劳的状态下使声音嘶哑或发生声嘶。还有平时注意锻炼身体增强免疫力防止感冒。

【申明：本文由第三方发布，内容仅代表作者本人的观点，与本站无关。本站仅提供网络技术支持服务，对文章的原创性及内容真实性不做任何保证或承诺，请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系的，请发邮件至fw@familydoctor.com.cn,我们将会定期收集意见并促进解决。】