阴道炎是日常生活中比较常见的妇科炎症。这种炎症频繁发生，让女性日夜心神不宁，难以安眠。
因为这种病会引起瘙痒，不管白天黑夜，瘙痒一直存在，到了晚上，瘙痒就更加严重，难以入睡。因此，我们需要想办法摆脱阴道炎，那么如何预防和治疗阴道炎呢?
1.尽早就医
许多女性在发生炎症后，私处会出现瘙痒和异味。因为害羞而不愿意去看医生。而是根据自己的症状，在药店买了止痒药膏使用。这种做法是错误的，因为不进行体检，是无法正确判断是哪种病的。没有弄清楚原因就乱用药，只会加重病情。
2.保护私域环境
私人区域的环境必须小心保护。女性出现瘙痒后，不宜频繁使用妇科洗液清洗阴道。确诊本病前，用妇科洗液胡乱冲洗阴道。容易破坏阴道内环境，使阴道环境呈酸性。结果，阴道内的酸碱平衡被破坏，使病情恶化。
3、及时戒烟
女性患上阴道炎后要注意禁欲，即不能性交。即使炎症很轻微，没有明显的不适症状，也不能进行房事。因为在性交过程中，炎症会传染给伴侣。如果伴侣不清洁身体，或者清洁不到位，很容易将脏东西带入阴道，加重阴道炎的病情。
4、科学饮食
患上阴道炎后，女性要科学饮食，注意不要吃辛辣、生冷的食物，以免加重病情。平日要多吃小麦、蔬菜、杂粮等食物。这些食物进入胃后需要较长时间消化，不会促进酵母菌的生长，有利于病情的恢复。
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