长春哪家家医院治疗早泄好男性如何避免早泄

一提到早泄很多男性朋友对此都是保有一份仇恨的态度，那么男性在日常生活中应该如何避免早泄呢？

其实有很多男性朋友患有早泄是因为他们受到了前列腺炎的困扰，早泄是指男性朋友在正常情况下和性伴侣进行性生活的过程中提前出现射精的情况，早泄会导致男性不能正常的进行性生活，这对男性朋友的身心健康的影响是非常严重的，所以，各位男性朋友要积极做好预防。下面就由男科医生为大家介绍一下男性如何避免早泄。

1、各位男性朋友身体在过度疲劳时期要注意不要进行性生活，这时候千万不要勉强自己进行性生活。

2、及时的调整自己的情绪，男性在进行性生活是要排除负面心理因素，做到“轻装上阵”。在进行性生活时男性朋友们要做到保持放松，愉悦。

3、除此之外，男性朋友们多多参加体育锻炼，提升身体素质，这样做可以提高男性在性生活时对射精时间的控制能力。

4、避免手淫、适当性生活，是可以很好预防男性患上早泄的可能。如果男性在进行性生活时发生早泄了也可再次进行性生活，利用前一次已经射精后阴茎处于抑郁状态来延缓性生活早泄情况，但这种方法是比较妨碍健康的。

5、建议各位男性朋友们可以做到忌烟忌酒，避免辛辣刺激性的食物，这对身体是非常好的，刺激会使男性的前列腺保持长期充血，影响身体健康。

温馨：以上内容就是关于“”内容，如果各位男性朋友还是不太了解可以网上咨询！

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