成都强迫症医院成都预防强迫症的方法

成都强迫症医院？成都治疗强迫症的好医院，的，只要患者能用科学的方法预防，很多精神疾病都是可以预防的。现在很多人都想知道如何预防强迫症，因为只有在生活中做好预防工作，才能减少强迫症的发生，远离疾病的困扰和危害。

成都治疗强迫症好医院，可考虑到治疗强迫症，拥有专业的医生队伍，为病人提供有针对性的解决方案，医院以精神科、神经内科、心理科为特色，医院环境舒适，服务流程规范，医师医疗技术水平高，设备齐全。

有什么方法可以预防强迫症？

对自己的性格特点和疾病有正确客观的认识，对实际情况有正确客观的判断。失去精神负担，从而缓解不安全感，学习合理的压力处理方法，增强自信心，缓解不确定性。目标不高，不要过分追求卓越，以减少不完美感。家人朋友鼓励患者积极从事有益的文化体育活动，从强迫的情况中逐渐摆脱患者。当自我调节无法解决问题时，请心理医生或精神科医生进行心理治疗，如行为治疗、认知治疗、精神疗法等。

从小就要注意个性的培养。不要给太多刻板的要求，这对预防强迫症有很大的帮助，尤其是那些性格不好的父母。参加集体活动和文化体育活动，多做理想感兴趣的工作，培养生活爱好，建立新的兴奋点，抑制病态兴奋点。

采取顺应自然的态度。当你强迫自己思考的时候，不要对抗或者用相反的想法去中和，而是带着不安去做自己该做的事情。当你有强迫行为时，你应该明白这是一种违背自然的过度反应形式，你应该逐渐减少这种行为反应，直到你像正常人一样。坚持练习必然有益。注意心理卫生，努力学习积极的方法和技巧来应对各种压力，增强自信，避免困难，培养敢于承受困难和挫折的心理素质，这是预防的关键。

是经卫生行政主管部门审批成立的省市区医院，是心理咨询指导基地，拥有主任医师3人，副主任医师15人。设有精神卫生中心、心理咨询中心、青少年康复中心等科室，由主任医师李文俊院长...

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