冬季流感可能引发白癜风病情加重如何进行有效预防

随着天气逐渐寒冷，正式进入冬季流感高发期。感冒时，机体免疫力会大幅下降。免疫系统为了对抗体内细菌会产生炎症反应。而部分皮肤炎症反应会诱导黑色素细胞抗体的产生，从而导致白癜风病情恶化。此外，感冒引起的机体内分泌紊乱也会对白病情恢复造成影响。

冬季白癜风患者可从以下几点进行防寒，避免感冒影响治疗。

?Part1：防寒保暖

冬季人体受寒冷天气影响，新陈代谢缓慢，若未做好防寒保暖事宜会更易生病。此外，冷空气会对人体皮肤造成伤害，皮肤出现干燥、皲裂等问题。

外出时，白友需佩戴好帽子、围巾、手套，做好保暖事宜，是要做好手部与面颈、耳周的保暖，避免冻伤发生。

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??Part2：饮食均衡

冬季均衡饮食，可以有效补充所需营养物质及微量元素，供给皮肤足够的营养，促使黑色素细胞再生。

冬季可多食新鲜蔬菜、豆类及其制品，尽量避免食用海鲜、辛辣刺激食物，忌烟、禁酒。

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?Part3：规律作息

感冒后，身体虚弱，免疫力也会降低，不利于白癜风病情恢复。

应多注意休息，保持充足的睡眠，使精力保持旺盛状态，对机体健康恢复有利。

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?Part4：适度锻炼

冬季进行适宜的活动，可增强体质和预防感冒的发生。但锻炼时需避免运动过大，避免机体过度疲劳，短期内抵抗力降低，使病毒、细菌乘虚而入，加重病情。

可步行、瑜伽、快走等运动，避免过量剧烈运动。

冬季受寒冷天气影响，人易发生感冒。是免疫力较低的儿童和老人，更易患感冒，家属需格外重视。

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