怀孕超过35岁的孕妈就是高龄孕妈了,而且现在很多人在备孕一胎时都已进入了高龄行列,这意味着卵子已经开始逐渐老化,受孕的机会也不太高,从受孕到生产过程中都可能出现各种意外。
所以,备孕的女性首先要考虑年龄因素,若超过40岁,就必须谨慎。
如果高龄妈妈开始备孕,应该注意哪些问题才可以增加怀孕的机会呢?
决定要孩子就尽早开始备孕
南昌华儿山不孕不育医院医生表示，决定要孩子之后就不要再拖下去,否则身体的组织会不断老化,卵子的活力也越来越低,直接影响到胚胎的质量。
对身体上出现的疾病积极治疗。
如果身体有一些疾病,不但会影响受孕,而且在怀孕之后还会使自己和胎儿的健康、安全受到很大影响。所以,怀孕前一定要进行积极的治疗,治疗后再怀孕。
定期服用叶酸及维生素。
在孕前三个月和孕后三个月内应该补充叶酸,叶酸可有效预防胎儿神经管缺陷。男人还应适当补充钙、锌、硒等可以提高精子质量和精子活力的元素。南昌看不孕不育去哪个医院比较好?
调节心理,适当锻炼。
准备备孕的高龄女性应该调整心态,避免焦虑、紧张和压力过大。平时要多锻炼,这样才能提高妈妈的身体机能,让新陈代谢得到提高,避免身体状态不好。
和异常的体重说再见
重量是影响怀孕的重要因素,宝妈体重若超过标准体重20%以上,就是身体过胖。这样的女性怀孕后容易患上妊娠期高血压病、妊娠期高血压病、妊娠糖尿病等。所以,在怀孕前尽量控制好体重,做好饮食管理,是要少吃高糖、高脂肪的食物。
在怀孕之前要做好体检。
年龄较大的女性,身体出现异常的机率要高于年轻女性,所以,在准备怀孕的时候,要先到医院做一个的健康检查,丈夫也要一起。如有异常应首先积极治疗,将身体调至健康状态。
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