成都武侯区阳痿早泄医院

?男性应该如何预防阳痿?要说男性高发的疾病，就不得不说阳痿。很大程度上是男人的致命天敌。不仅会对造成很大影响，还会降低性生活质量，对男性的心理和心理产生影响。精神带来了很大的压力。面对阳痿，男性朋友除了及时去医院治疗外，还要采取有效措施预防。那么男人到底应该怎么做，

1.注意你的饮食。

长期、合理的饮食可以有效避免阳痿的发作。生活中有很多食物含有能增强男性性功能的营养元素。男性朋友可以在饮食中适当摄入这些食物，既能增强性功能，又能避免阳痿。

2.克制性交

禁欲从字面意义上来说比较简洁，但实际上很难做到。男性往往难以有效控制自己的性欲，会导致男性外生殖器因频繁性交而长期充血、兴奋，久而久之容易阳痿。

3.提高免疫力。

免疫力是人类防止一切疾病入侵的先决条件，它往往与人类的抵抗力密切相关。抵抗力的增强就是免疫力的增强，免疫力的提高就是抵抗力的提高。日常生活中多做运动，让身体对阳痿的免疫力保持在极好的状态。

4.保持良好的心态。

研究发现，很多男性朋友因为缺乏性知识、性生活过度紧张或过度兴奋而患上阳痿。虽然性是美好的象征，但男性朋友在性爱过程中要学会调整心态，除此之外，还要多学习性知识。

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