平顶山哪个医院治高血压肾病好

对于肾友而言，要想有效避免尿毒症发生，有2个极其具有重要的危险环境因素我们不能完全忽视，那就是：尿蛋白和血压！下边肾内科医生为大家做讲解。

一生与肾病和谐共处，肾友，这两项指标都得到很好的控制。

及时尿蛋白的变化，相信大部分肾友都很好。然而，血压却被忽视了。很多人的观念还停留在:

“年纪我们轻轻的，量什么影响血压？”“又不出现头晕不头痛的，量什么不同血压？”“血压高不高，跟肾好不好有一个什么社会关系？”

而跟肾友态度不同的是，各种肾病研究，各种肾病实践指南，都把血压达标，放在非常重要的位置。

之所以强调血压标准，是因为肾脏是控制血压的枢纽，肾病患者容易出现高血压。良好的血压控制，一方面可以使尿蛋白更快更好的下降，另一方面也可以直接降低尿毒症的发生率。对肾脏的心血管也有很好的保护作用。

那么，你平时的血压是多少？你知道吗？这个一定不能靠“感觉”，一定要靠客观的血压来判断。

量血压其实我们也是作为一门“技术活”，并不是一个把手往血压计上一放这么一种简单。

至少在测量血压前30分钟，不要吸烟，不要喝酒，不要喝咖啡，不要上下跑动你的肾脏朋友可以喝咖啡然后跑步，只是在测量血压之前不要这样做 ，把血压监测器放在与你的心脏相同的水平上，把你的手放在桌子上，不要悬停，向后靠在椅子上，不要和你旁边的人笑或笑，小便后做尿检，不要憋着尿，不要交叉双腿，把脚放在地上。

比较一下你在医院或家里的情况，看看你是否遵循这种方法。

相比偶尔在门诊量一两次血压，建议肾友经常在家量血压。那么，如何监测肾友的家庭血压呢？

血压水平不高且平稳的肾友，每13个月，一下我们早晚的血压

高血压患者不稳定的肾友，每天进行监测时间早晚血压，连续测7天

血压偏高但血压标准稳定，肾友，每周自测12天早晚血压

        大家:日常生活中发现身体异常，一定要去正规医院检查诊断，积极配合医生，避免耽误病情。

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