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上海好的上海好的上海有哪些？失眠多梦是当今社会困扰许多人的一种心理疾病，也是一种备受的疾病。失眠多梦对人们的身心健康和日常生活影响很大，因此迫切需要迅速摆脱它。你知道失眠会传染吗？因此，首先要了解失眠的原因。

失眠多梦的原因如下：

1.心理和精神因素引起的失眠。

专家认为，焦虑、不快乐和其他心理因素是失眠的重要原因。生活的打击、工作和学习的压力、未遂的意愿、社会环境的变化等，会引起心理和生理反应、神经系统功能异常、大脑功能障碍、失眠。

2.药物等物质引起的失眠。

众所周知，服用中枢兴奋药会导致失眠。

三、身体疾病引起的失眠。

失眠的身体疾病包括心脏病、肾病、哮喘、溃疡、关节炎、骨关节病、胃肠道疾病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征等，可用于回答失眠的原因。

四、生理失眠。

卧室的强光、噪音、过冷或过热都环境变化等生理反应、卧室强光、噪音、过冷或过热都有失眠的可能性。有些人对环境适应性强，有些人非常敏感，适应性差，环境变化时无法入睡。

五、环境原因。

失眠的原因必须包括环境因素。通常，我们容易遇到的环境因素是睡眠环境的突变。此外，强光、噪音和高温也是失眠的原因之一。

通过以上对失眠多梦原因的具体介绍，相信很多患者都知道这个问题，也知道失眠不会传染。对于很多失眠多梦患者来说，要摆脱失眠的困扰，首先要了解失眠多梦的原因，找出自己的原因，从原因入手，保治疗的有效性。

上海的是什么？上帝的压力和身体不适会导致暂时的失眠。失眠已成为一种对现代人有很大影响的城市疾病。不要担心失眠。睡觉时不要担心睡觉。过度紧张的担忧会加重失眠。因此，对失眠者采取自然态度，做好日常护理，纠正不良生活习惯，减少失眠对人的影响。

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