夏天是喝啤酒，吃海鲜烧烤的好时光，吃好了喝嗨了，也要当心痛风的发作。嘌呤摄入多或代谢紊乱、尿酸排泄失控，是痛风高发的主要原因。
治痛风需要先补肾吗
因为尿酸高而引起关节红肿热痛叫做痛风。所以痛风的源头是血尿酸增高，引起血尿酸增高的原因和尿酸的来源70%80%内源性产生，30%由食物中来。内源性产生的尿酸可能跟基因有关系，但是在现代社会痛风的人群越来越庞大，很多时候是跟饮食没有很好的管理导致患者代谢紊乱有关。这些患者往往都是肥胖，喜欢喝啤酒、大鱼大肉、肥甘厚腻。这批患者更多的都是喜食肥甘厚腻而导致湿热体质。
中医辨证分为八纲辨证，而湿热痰湿体往往是属于实证，痛风绝大部分的患者是一实证。实证患者更需清化湿热、清化痰湿，而不是需要补肾虚。因为中医有一句话叫做闭门留寇，患者需要清热若此时再补，反而对疾病本身并不带来任何的好处，甚至有可能会起到反作用。
痛风适合做什么运动
痛风性关节炎急性发作时局部出现红、肿、疼、痛，疼痛程度相当剧烈，有人描述像刀割、火烧一样，年轻男性到门诊就诊时也是坐轮椅，所以痛风的疼痛很剧烈。
急性发作时应该采取制动、减少运动、抬高患肢等措施，经过有效治疗，疼痛缓解以后，关节肿痛发作间隙期没有任何症状时要适当进行运动，可以慢步、慢跑、散步、打打太极拳、做瑜伽，或者到健身房进行一系列锻炼等。
痛风患者一般不太主张进行剧烈运动，比如剧烈跑步、打篮球等，容易导致急性痛风性关节炎发作，另外也容易导致局部损伤，损伤以后也很容易导致尿酸盐结晶沉积，导致痛风性关节炎发作。
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