众所周知,人流手术对女性身体健康有一定的伤害,子宫内膜不可避免地会受到损伤,所以人流之后需要好好调养。今天为大家介绍一下人流后需要注意什么。人流后,这四件事要做到。
注意休息
一般来说,建议人流后一周,尽量以休息为主,但不一定要总是卧床休息。人流后应该卧床休息两三天后,慢慢增加活动时间。人流后半个月内不要从事重体力活动。
增加营养
日常饮食注意增加营养,摄入足够的蛋白质,可促进身体恢复。人流后,建议多吃鱼蛋肉、豆腐等富含蛋白质的食物,新鲜的瓜果蔬菜也需要多吃。
保持外阴清洁,不可同房
由于人流后,子宫口还未闭合,子宫内膜也慢慢恢复。一定要保持外阴的清洁卫生,建议半个月内不要盆浴。若不干净的水不小心进入阴道,可能导致细菌侵入诱发感染。另外,人流后一个月不可同房。
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