武汉锦欣不孕不育医院介绍宫寒的症状和调理

从中医的角度来讲，宫寒的“宫”并不特指解剖学意义上的子宫，而是泛指女性内生殖器官子宫、卵巢及输卵管;宫寒的“寒”也并不是单纯的温度低冷，而是由八纲辨证而来，指阴阳表里寒热虚实八类证候。通常而言，宫寒分为实寒和虚寒两大类，所谓实寒，是指外病入侵，而所谓虚寒，多指先天脾肾阳虚、内寒积聚。

简单地说，宫寒是指女性内生殖器官子宫、卵巢、输卵管受到多种因素单纯外部因素如过量进食冷饮或自身体弱多病免疫力差的影响而发生的疾病。

宫寒有哪些症状?因不同的发病原因和不同的发病阶段，宫寒可有多种临床表现。 武汉锦欣不孕不育医院总结：

1、月经相关：月经量少、经期浮肿、经期腹泻、闭经、痛经;

2、妇科疾病：不孕、阴道炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿、慢性盆腔痛、子宫内膜异位症等;

3、孕期疾病：宫外孕、先兆流产、习惯性流产等;

4、哺乳期疾病：产后腹痛、恶露淋漓不尽等。

宫寒如何调理?武汉锦欣不孕不育：

当女性确诊为宫寒后，除可以服用相应的汤药进行对症治疗外，日常生活中，还可以通过避免进食生冷食物、做好保暖、增加运动量、改善血液循环等方式方法来缓解和调理宫寒，以更好地迎来幸孕。

1、避免流产：女性应该尽量避免人工流产，因为人流不仅会损伤气血，还会造成寒气入体，诱发宫寒。

2、适当运动：女性坚持每天快走30分钟并进行扭腰和提肛动作，可以提升全身气血，提高盆腔肌张力，改善盆腔微循环。若是在卵石路上行走，还能刺激足底的经络和穴位，疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。

3、注意腰腹部保暖：女性的腰部是健康的敏感区，如果女性经常穿着低腰裤等异物，容易造成腰部受凉，进而引发宫寒，因此，日常生活中，女性应注意腰腹部保暖，避免穿着低腰衣服。

4、少食过冷或辛辣食物：女性进食过多凉性的食物，易造成宫寒发生率升高，因此，为了暖宫，建议女性餐前喝一杯姜茶以主动化解寒凉食物。

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