昆明311医院风湿中心强直性脊柱炎的保养方法有哪些

夏季到来，气温升高，不少强直患者的症状有所减轻，但不可大意。不可直对着电扇或空调吹，要注意饮食不当导致肠胃受凉，避免病情复发，疼痛加重。生活中要进行有规律的运动锻炼，要做到早发现、早治疗。

强直性脊柱炎是一种自身免疫性疾病，早受累在下腰部，所以腰疼往往是强直性脊柱炎早的临床症状，也往往是严重的症状。当强直性脊柱炎的病人出现了腰疼以后要适当活动，运动对于改善强直性脊柱炎病人的腰痛有益。强直性脊柱炎的腰痛主要是一种炎症性腰痛，往往在活动以后症状能够减轻，越待着，症状越重，合理运动，如游泳、体操、跑步等。

通过运动不能够改善，也可以通过药物，非甾体抗炎药对于强直性脊柱炎的腰痛有非常好的效果，几乎70%的病人用非甾体抗炎药以后能够改善症状。通过活动或非甾体抗炎药不能够改善，目前有更多的生物制剂，如肿瘤坏死因子拮抗剂，如白介素17拮抗剂等也可以改善强直性脊柱炎病人的腰痛。疾病慢慢发展有可能累及到胸部、腰背部，还有颈椎，甚至外周关节也有可能受累。

强直性脊柱炎患者在生活中有较多注意事项，由于疼痛，往往患者很少活动，易出现关节僵直以及脊柱强直，建议患者积极治疗疾病，强直性脊柱炎的保养方法具体如下：

1、在疾病控制状态下尽量多运动，要增加关节活动度。建议患者做脊柱各个节段体操，帮助关节始终保持功能。如果长期不动，脊柱可能会形成板状改变;

2、生活里也要注意，比如腰疼时不能总弯着腰，需保持姿势尽量正确;

3、在睡觉时，建议患者睡硬板床，保证脊柱能够在相对自然位置，而不是总在弯腰、驼背位置，时间长了可能会导致关节僵直和驼背等情况出现;

4、重要的是一定要积极治疗，并定期监测，只有疾病控制好了，才能真正避免残疾。

昆明311医院风湿免疫诊疗中心位于昆明市五华区西坝路100号，是西南地区专注于风湿免疫病研究、诊断、治疗的现代化医疗机构、单位。自建立以来，始终致力于痛风、类风湿...

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