少精子症是一种不常见的男性疾病。少精子症的发生意味着它会在一定程度上影响男性的生育能力,因为精子数量少会导致精子质量下降。男性患有少精子症可能会影响家庭和谐。男性需要了解少精子症的原因,并做好预防工作。如何预防少精症?
1.性生活要有节制。
平时性生活要有节制,避免频繁的性生活和自慰,能有效防止精液减少,也能很好地预防少精症的发生。
2.及时治疗疾病。
若患有精囊炎、附睾炎等疾病,应及时采取治疗措施,以免影响身体健康,导致少精症。
3.注意个人卫生。
男性平时要注意个人卫生,勤换内衣,养成良好的生活习惯,保证每天有足够的睡眠时间,不抽烟喝酒,不长时间吃辛辣刺激性饮食,有效预防少精子症的发生。
4.适当的运动。
平时要加强体育锻炼,每天坚持体育锻炼。提高身体素质后,能有效抵抗多种疾病,降低少精子症的概率。
男性朋友必须注意少精子症,从性行为、生活习惯和疾病治疗开始,坚持上述预防措施,通常也要养成良好的锻炼习惯,提高身体质量可以比较大限度地避免少精子症的发生。
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