男性精子活力的重要性厦门市的男科医院

厦门亚当医院
2022-04-07: 举报/反馈

在家，就能咨询专业医生

▼

精子活力低是目前比较常见的疾病，也是导致不育的常见原因，精子活力低或不活动精子数量很多可诊断为弱精症，是男性不育症的原因之一，精子活力下降也可见于精索静脉曲张生殖系统感染性疾病以及应用抗疟疾物、雌激素、化疗物、氧化氮芥等。检测精子活力是指在显微镜下新鲜排出的精液中精子运动的情况通常将其分为四级。厦门市的男科医院，精子活力的正常值为新鲜排出的精液中50%以上精子做向前运动即a级和b级占50%以上其中25%以上精子做的向前运动即a级占25%以上。

男性应该怎样提高精子活力

1、补充各种维生素。维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中维生素E与生殖系统关系为密切，具有防止性器官老化，使空虚的输精小管再生，以及增强精子活力的多种作用。含维生素E食品多在加工中被破坏，故可服其制剂，如维生素E胶丸等。其他维生素富含于大众蔬菜之中。

2、吃优质蛋白质与精氨酸食品优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，精氨酸是产生精子的必要成份，缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。

3、少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。

4、多参加体育锻炼。有关研究表明，如果男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的正常成长，从而会导致不育的问题发生。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。

5、避免有害物质的影响。睾丸中的精子在其产生和成熟的过程中，还会受到其他一些因素如放射线、有害化学物质包括农药、化肥、洗涤剂、油漆等和某些药物等影响而产生质变。因此，处于生育期的男性要尽量避免长期大量接触这类有害物质，不要随意滥用药物。

如何预防精子活力低下

1、戒烟戒酒：烟和酒不仅会让男性的身体健康受到危害，还会对男性的精子造成一定的影响，使得精子的数量与质量下降，导致男性精子失去原有的活力，造成男性不育，就算生育大部分也都是畸形胎儿。

2、注意饮食：很多食物都有添加剂，这类添加剂也容易导致男性的精子受到影响，建议男性朋友可以尝尝吃一些没有得到过加工的纯天然食物。

3、合理的安排性生活：很多男性的性生活都非常泛滥，您可知道长期性生活会导致男性前列腺一直保持充血状态，从而诱发男性前列腺炎，这就会导致男性精子的质量与活力受到影响。

4、保持温度：男性的精子对于温度的要求非常严格，温度过高或过低都会影响到男性的精子的活力，厦门市的男科医院，因此建议大家不要到温度太高或太低的地方，一定要保持温度。

男性疾病咨询

支持免费，1分钟内必定回复

下方—“咨询按钮”，专家

厦门男科医院作为一家厦门市统一监督管理正规专业男科医院，与北京总医院附属医院—吴元翼主任进行会诊。1、所有医生都已通过医师资格认证，拥有丰富的临床经验，为患者提...

【申明：本文由第三方发布，内容仅代表作者本人的观点，与本站无关。本站仅提供网络技术支持服务，对文章的原创性及内容真实性不做任何保证或承诺，请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系的，请发邮件至fw@familydoctor.com.cn,我们将会定期收集意见并促进解决。】

阅读全文

男性精子活力的重要性厦门市的男科医院

医院资讯

男生拉尿疼是什么原因

尿道里痛是什么病

龟头发白的原因是什么

前列腺钙化斑是什么意思

龟头皮肤白是什么原因

患者答疑

戒掉手浮多久恢复早泄

男性早泄是怎么引起的

阳痿早泄可根治吗

早泄的表现

肾虚怎么补

科室导航