成都心理咨询医院社交恐惧有哪些典型表现

       社会恐惧也被称为社会焦虑障碍，它是一种焦虑障碍。社会恐惧主要发生在青少年身上，女性的发病率高于男性。社会恐惧的病程相对较长，而且有慢性的趋势，病程越长，预后效果就越差。今天，我们主要了解社会恐惧的主要表现是什么？

       社会恐惧主要有三种表现:

       1、不相信自己

       一般来说，大多数患有社会恐惧的患者不相信自己，对自己也没有信心。我总是觉得自己很无聊，没有魅力，不想和别人交朋友。长期以来，这种不自信可能会加剧社会恐惧，所以我们必须改善这种心理，面对自己，发现自己有点像自己。

       2.不愿意参加聚会

       大多数社交恐惧症患者不愿意参加一些聚会，病情严重的患者甚至不愿意去公共场所。参加聚会或去公共场所会感到不自然和不舒服，经常害怕甚至尴尬。

       3.对社会感到焦虑

       有社会恐惧的人总是担心自己的尴尬，觉得自己不是人们的，所以经常不知所措，有严重的心理障碍。

       此外，社会恐惧患者的身体也可能出现一些表现，如脸红、心跳加快、口腔或喉咙干燥、吞咽困难、全身颤抖、肌肉抽搐或恶心呕吐。

       以上是社会恐惧的一些表现。如果你有社会恐惧，你应该积极治疗。一般来说，你可以在医生的指导下服药，也需要心理咨询。在日常生活中，我们应该学会放松，学习更多与人交流的技巧，改变思维方式，积极思考问题，这有助于缓解社会恐惧。

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