焦虑症的五大症状

         焦虑是对生活压力的正常反应。搬家，换工作，生孩子，或者遇到经济困难都会发生。但是，当焦虑的程度超过了引起焦虑的事件本身，开始干扰一个人的正常生活时，就可能是焦虑症的征兆。将讲解焦虑症的常见症状。
     一、忧思过度
     焦虑症较为系统常见的症状是过度忧虑。焦虑症的担忧与引发学生焦虑的事件不成比例。通常表现为企业日常工作情况下的过度担忧。不仅可以如此，这种忧虑状态持续时间至少六个月，而且我们很难通过控制。 这种担忧是严重的对日常学习生活有干扰的，使人很难实现集中精力完成自己日常教学任务。
     二、躯体反应
    当一个人感到焦虑时，他的交感神经就会变得过度兴奋。这会对身体产生一系列的影响，比如心跳加快，手心出汗，手不稳，口干等等。出现这些症状的原因是，大脑已经感知到了危险，它指示身体做好应对任何威胁的准备。
     三、无法安静下来
    烦躁不安是焦虑的另一个症状，尤其是在儿童和青少年中。他们总是很紧张，总是想要移动。
     四、肌肉紧张
    肌肉紧张是焦虑的另一个常见症状。肌肉紧张本身可能会增加焦虑，但也可能是焦虑障碍或第三个因素引起的。
     五、睡眠障碍
     睡眠功能障碍与焦虑症密切结合相关。半夜总是醒来和睡不着觉是常见的两个主要问题。一些技术研究结果表明，儿童发展时期的失眠甚至成为可能与日后的焦虑有关。睡眠问题在焦虑症患者中很常见。治疗焦虑通常企业也有助于学生改善睡眠环境质量。
         温馨: 焦虑症作为一种情绪障碍，很影响我们的日常生活，平时要时刻注意自己的情绪变化。如果出现类似的焦虑症症状，建议及时到医院进行诊断和治疗。

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