冬季手脚冰凉青岛白癜风患者该怎么办

冬天手脚冰凉是常有的事情，而白癜风患者会比较容易感觉到冷，其主要是和体内的血液循环和微循环有关，还有其他的一些问题让身体感觉到冰凉。于是想要采取一些方法去缓解这个问题，比如常见的汗蒸。那么白癜风患者面对手脚冰凉要怎么做呢？可不可做汗蒸呢？

一、为什么会手脚冰凉？

1。血糖低

在日常的饮食中，如果不保持正常的规律，会比较容易造成血糖低下。血糖低下是说血糖的浓度下降，而其是可以维持以及调节身体的体温的，如果其浓度下降会感觉到比较冷。对于白癜风患者来说，尤其是在经过一个晚上的身体能量的消耗，这个时候再不吃早餐的话，不及时补充能量，身体会感觉到寒冷，同时也会因为营养不足影响到白癜风的治疗。

2。缺铁

我们知道铁元素是给人体的细胞输送氧气的，而氧气是促进血液的循环，也是白癜风患者所缺乏的。当铁元素缺乏时，血液中的血红细胞会受到影响，因此身体会感觉到寒冷。同时如果不及时补充，会阻碍到黑色素的合成，影响白癜风白斑的复色。

3。循环障碍

循环障碍主要和血液的循环或者是血红素、红血球等有关，手脚冰凉可能是人体的血管收缩或者血液回流的能力受到影响，开始减弱，从而让手脚处的血液循环不通畅，尤其是指尖和脚尖，也可以说是末梢循环的问题。这方面问题比较容易受到的影响的是肢端型的白癜风，循环系统会影响到微循环，微循环是白癜风治疗需要比较注重的，这是皮肤新陈代谢和喜欢需要的循环。

二、可不可以做汗蒸？

汗蒸是通过使身体出汗，排出白癜风患者体内的寒气，所以在冬季手脚冰凉时是很多人喜欢的御寒方法。白癜风患者可以适量进行汗蒸，汗蒸可以改善冬季血液循环的问题，促进血液的循环，这样可以让肢端出血液通畅，改善内部的循环，促进新陈代谢，可以提高患者的免疫力，从而起到辅助治疗的效果。

三、缓解寒冷的措施

1。出门做好保暖

白癜风患者在出门的时候，可以穿厚一些衣物，需要的时候可以戴手套或者帽子，以及穿袜子也是不可少的。

2。适应室内和室外的温度差

冬季在室内是比较暖和的，而室外的温度会比较低，当从室内到室外时会突然感觉到寒冷，这时会让人体感觉到不适应。白癜风患者可以提前适应一下室外的温度，比如可以先了解室外的温度，适当穿多一些衣物等。

3。用温水泡脚

晚上睡觉前，用热水泡手泡脚，给四肢与身体温度，但要及时擦干，避免温度流失。

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