中青年活动量较大,无论是学习、锻炼,物质耗损较多,性欲不是低,但射精快,或有遗精现象,要补肾阴。肾阳虚和肾阴虚有相同的症状,如,腰膝酸软,四肢乏力,还有性欲减退,因为是阳虚,阳虚生外寒,会出现怕冷的症状,面色虚白,畏寒怕冷,手脚冰凉、小便清长,大便稀薄,性欲比较低下,和现代医学上说的雄性激素低下有相同之处。阳虚表现的是外在的,肾阴虚表现的是内在的,肾阳虚有怕冷的症状。肾阴虚易早泄遗精,肾阳虚阳痿较多。共同之处是,腰酸乏力,四肢酸软等,是共同的症状。肾虚的症状在意志方面表现为:缺乏自信信心不足,缺乏自信,工作没热情,生活没激情,没有目标和方向。
肾虚的症状在性功能方面表现为:性功能降低性兴趣降低,性欲降低,阳萎举而不坚,出现遗精、滑精、早泄,显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低,不育。
肾虚的症状在泌尿方面表现为:尿频、尿急、小便清长等症状。
肾虚的症状还可能有:早衰健忘失眠,食欲不振,骨骼与关节疼痛,腰膝酸软,不耐疲劳,乏力,视力减退,听力衰减。脱发白发、头发脱落或须发早白,牙齿松动易落、男性早秃等。
注意:1、过度苦寒、冰凉的食物易伤肾,如苦瓜、猪肉、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾。2、男性接触过多的洗涤剂也伤肾,家庭应少用洗涤剂清洗餐具及蔬果,以免洗涤剂残留物被过多摄入。3、适当运动可延缓衰老,但强度不宜太大,应选能力所及的运动项目,以促进血液循环,可改善血淤、气损等情况。散步、慢跑、快步走,或在鹅卵石上赤足适当行走,都会促进血液循环,对肾虚有辅助治疗作用。
出现了疾病症状,千万不要拖,容易加重病情,较好及时前往正规医院检查,,南宁及周边地区的男性朋友可以来检查。
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