晋中博仕泌尿外科医院-男性怎么控制早泄

早泄是男性常见的性交障碍。早泄会对男性的健康和生活产生很大的影响，甚至会影响夫妻之间的关系。生活中导致早泄的因素有很多，比如炎症和长期的不良生活习惯。那么导致早泄的因素有哪些呢？ 如何控制早泄？

1.夫妻做爱时一定要冷静，不要有任何心理负担，男人也不要刻意考虑时间的长短。 夫妻双方要正确学习和掌握性知识，了解男女性反应的生理差异，消除误会，适当掌握性生活中必要的性技巧。

2.时刻注意保持心理健康，不看对身体有害的电影和出版物，避免色情沉迷、过度思考，克服过度手淫的恶习，做到有规律的性生活。

3. 如果夫妻双方因心理紧张，事先缺乏良好沟通而发生性行为，导致性生活失败或早泄，女方应安慰、理解、关心男方，并帮助男人克服恐惧、紧张、内疚、避免指责。

4. 在工作中与人友好沟通，合理调整情绪，避免与同事发生冲突，处理和协调人际关系、家庭、夫妻关系，保持良好的心情，努力营造 温馨好心情 家庭氛围和安静的性生活环境。

晋中博仕泌尿外科医院讲解如何控制早泄！

1、挤压法：此法主要是指当女性在性交时躺在床上，另一半在附近射精，刺激停止，女性用拇指挤压挤压阴茎带几秒秒。半分钟后射精反射消失，她可以继续练习或再次挤压，每天练习45次，可以提高射精阈值，达到诊断早泄的目的。

2. 避孕套的使用：其实，使用避孕套是控制早泄的一个很好的方法。使用避孕套会削弱男性的性兴奋。大多数人使用安全套来降低阴茎的敏感度，但并不是每个人都可以使用安全套来降低兴奋度。目前有些避孕套中含有麻醉液或药膏，可以明显延缓射精。

3、控制早泄可以分散注意力。 做爱的时候，快要射精的时候，停下自己的动作，想想与自己无关的事情。 这可以减少性兴奋并延迟射精。 有些人默默地对自己喊“停”。 由于突然的紧张和兴奋转移，可以达到延迟射精的目的。

4.调整心理：早泄多是心理因素造成的，因此调整心理对控制早泄非常重要。每次做爱前都不要有紧张焦虑。

晋中博仕泌尿外科医院温馨：男人生病后，不要太担心，保持冷静，乐观地面对困难。 妻子要多和男人说话，不要自责，不要紧张，营造良好的家庭环境，让男人早日远离早泄。 我们还应该保持锻炼，避免吸烟和饮酒的坏习惯。

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