十个老人，两个便秘。
随着生活水平的提高，人们的饮食习惯也在悄然改变，加上心理压力的增加，缺乏锻炼等因素，便秘的发病率也越来越高。便秘可简单理解为排便困难，临床上有一套判断标准。哈尔滨便血便秘治疗专科医院
大夫说，如果经常出现排便困难，排便不畅，且大便发硬或呈干球状，一周排便次数不足三次，一般可诊断为便秘，而长达六个月病程的便秘，则为慢性便秘。
便秘可以发生在任何年龄。目前，我国成人慢性便秘的发病率在4%~6%之间，尤其是老年人。由于胃肠功能减弱，便秘更加严重。显示，60多名老年人的慢性便秘发病率高达22%。
伴随着这些症状，警惕肠癌的接近
粪便可以间接判断自己的身体状况。大便干燥难以排出是便秘的典型症状，而棕黄色和条状软便是健康人粪便的状态。每天排便三到三天是正常的排便频率。
谈到长期便秘的危害，很多人会想到便秘导致肠癌。但实际上，便秘导致肠癌的说法并没有得到证实。英国利兹大学医学院曾经过肠癌与便秘的关系，终发现便秘患者的直肠癌发病率没有明显上升。
看着这个，你是不是长时间舒服了一口气?不要太开心。
尽管便秘与肠癌无直接关系，但在慢性便秘与肠息肉的研究中发现，便秘患者肠息肉的发病率明显增加。众所周知，肠癌的发生需要经历息肉腺瘤肿瘤的过程，所以便秘仍值得病人警惕。
肠癌是凶猛的，但可以预防和治疗，尤其是早期。五年存活率在90%以上。建议记住肠癌的五个典型症状。
粪便带血
早期肠癌患者便血呈暗红色，可与大便同时出现现或排便后出现。痔疮引起的便血多为鲜红色，主要附着在大便表面。哈尔滨治疗便血便秘比较好的医院
排便习惯的改变。
排便次数增加或减少，甚至便秘和腹泻交替进行。
粪便变形，里急后重。
粪便可以是细杆形的，扁带形的，排便时往往有里急后重的感觉。
腹痛，肛门疼痛。
肠癌患者左下腹痛明显，或间歇性隐痛，后期持续性疼痛，疼痛加重。
便秘不可轻视，可引起多种疾病。
便秘不仅是一种简单的胃肠疾病，严重时还会影响心血管疾病，甚至心理健康。
增加患心血管疾病的风险。
日本对7万多人的随访结果显示，慢性便秘患者患冠心病和缺血性中风的概率明显增加。此外，北京大学医院消化内科王华虹主任也强调，慢性便秘非常危险，尤其是老年人，便秘时排便过度会增加心肌梗塞、中风等风险。
2.诱发心理问题。
由于排便困难，慢性便秘患者会伴有失眠、焦虑等心理问题，尤其是长期无法治愈的慢性便秘，会加重患者的心理创伤。
3.增加痔疮风险。
便秘患者排便时需要长时间用力，增加直肠颈压力，阻止静脉回流，导致肛垫充血肥大，纤维间隔逐渐松弛。一旦断裂形成静脉充血扩张，就会引起痔疮。
拒绝便秘，可以这么做。
便秘的危害大家应该都很清楚，那么生活中如何避免便秘呢?方法其实并不难。
生活中要注意饮食结构的合理化，严格控制脂肪摄入，同时摄入足够的杂粮、蔬菜水果等膳食纤维。多喝水可以让摄入的膳食纤维在肠道中通便。哈尔滨治疗便血便秘哪家医院好
同时，应杜绝久坐，积极参与运动，增强胃肠活力，促进肠蠕动，加速粪便排泄。首先，要保持好心情，有充足的睡眠，如果长期便秘不能改善，要及时就医。
长期便秘会严重困扰患者的生活，影响心情，增加其他疾病的风险。我们必须注意它。
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