夏天天气闷热潮湿，各种细菌繁殖迅速，胃肠疾病高发。许多人腹泻便秘。治疗肠炎哈尔滨哪家医院好
肠道健康不容忽视，那么夏天如何保护肠道呢?
，肠道健康状况，
很大程度上决定了身体素质。
肠道对人体有三大作用。
①人体较大的加油站:99%的营养需要肠道吸收，为我们的生活活动提供能量。
②人体较大的污水处理厂:人体80%以上的代谢废物从肠道排出，维持身体环境。
③较大免疫器官:人体70%的免疫力来自肠道。
肠道的健康很大程度上决定了你的身体素质。一般免疫力好的人肠道也很健康。
肠道菌群紊乱，与50多种疾病有关。
神经网络广泛分布于肠粘膜中，它们身兼数职，是指挥肠道运动、吸收、内分泌、免疫功能的重要组成部分，对整个机体的运转起着重要作用。
不过，高强度的工作也让它一言不合就爱闹情绪，不但肠道屏障功能受损，致病菌还会肠粘膜保护屏障，进入人体各个部位，诱发疾病风险。
结果表明，包括肥胖，糖尿病，癌症，孤独症等50多种疾病都与肠道菌群紊乱有关。
夏季肠道问题高发，警惕4种病变信号。
②粪便带血;
②粪便习惯的改变，如次数增加、时间延长、便秘、腹泻交替等;
③粪便变形，如细长或扁长;
④体重下降，消瘦，疲劳等。
出现上述症状时，要警惕肠道微生态可能失衡。
此外，专家，80%的肠道病变发生在大肠内，而我国又是大肠癌的高发区域，因此建议一般人群从50岁开始进行结肠镜检查，而对直系亲属患大肠癌、家族性腺瘤息肉病、溃疡性结肠炎等高危人群，应尽早进行筛查。
第二，中国人的肠道健康令人担忧。
我国每年大肠癌新发病例约40万人，发病率在男性癌症第4位，女性癌症第3位，死亡病例约14万人，每年增加5%，形势严峻
中国人的肠道健康令人担忧，不同的人会面临不同的肠道问题:
1.婴儿:感染性腹泻细菌引起和秋季腹泻。
婴幼儿自身胃肠道微生物种类少，肠壁薄，粘膜脆弱。透气性高，屏障功能差，易受细菌和病毒侵害，感染性腹泻细菌引起和秋季腹泻病毒引起的发生率高。
年轻人：肠易激综合征，便秘，腹泻等。
熬夜加班，压力大;经常出差，水土不服;饮食不忌口，爱吃生冷、辛辣的食物…这些都是年轻人生活中的常态，也是导致肠道问题频发的重要因素。
老年人年人:便秘、腹泻、腹胀。
老年人后，肠道消化能力下降，荷尔蒙的应答作用下降，肠道免疫力下降，微生物的数量和分布发生变化。因此，老年人的肠道相对较弱。
4.化疗人群:便秘、腹泻、腹胀、腹痛。
放化疗对肿瘤的控制有很大的帮助，但也会给患者带来一定的副作用。
化疗中使用的一些抗癌药物不仅会对肠粘膜细胞产生一定的刺激作用，还会导致消化吸收功能障碍，容易腹泻、腹痛、大便等异常情况;同时也会破坏肠屏障，影响肠道微生态环境，引起炎症和粘膜损伤。哈尔滨治疗肠炎大概多少钱
夏季肠道问题发病率较高。
避免病从口入
夏天容易容易出现肠道问题。
①肠炎。
夏天的食物更容易腐烂，容易吃坏肚子，引起肠炎，常表现为腹痛，腹泻，轻度发热，恶心呕吐等。
②腹泻。
腹泻不一定是肠炎，但肠炎通常伴有腹泻、粘液脓血便或稀水便，甚至伴有发热。
③便秘。
夏天温度高，出汗多，若饮水不足，易引起便秘。
④痢疾。
痢疾杆菌感染可表现为发热、腹痛、腹泻、化脓血便。
做好3点预防夏季肠道传染病。
1购买新鲜食物，不要购买病死的家禽、家畜和不新鲜的水产品。即使腌制食品也不能掉以轻心，因为有可能繁殖一些致病的嗜盐菌。
②烹饪时，注意厨房用品和厨师的卫生，分开生熟食品用的炊具。
③凉拌菜宜少吃，洗净后再用冷开水冲洗。水果宜洗净去皮后食用。
保护肠道健康，不仅要注意日常饮食，还要优化肠道环境。
肠道菌群，保护肠道健康。
人类肠道内生活着100万亿个肠道菌群，如果把所有的菌群都晾干秤一下，就足有3斤多重，也正是这些菌群使肠道发挥了重要作用。
肠道菌群应保持平衡。
肠道菌群可分为三类:有益菌、有害菌和中性菌。
*有益菌:好菌是肠道菌群的主体，如双歧杆菌、乳酸菌等。
*中性细菌:像墙草，平时不作恶，但如果有害细菌占优势，会危及健康;
*有害细菌:坏细菌。如果有害细菌太多，人体就会受苦。哈尔滨什么医院治肠炎好
健康的肠道、有益菌、有害菌和中性菌处于平衡协调状态。一旦这种平衡被打破，肠道就会受损，整个身体的健康也可能受到影响。
2.适当补充益生菌制剂，优化肠道环境。
若常有便秘、腹泻等问题，但无器质性病变，可适当食用含益生菌的食物，或直接服用益生菌补充剂，如乳酸菌片。
是黑龙江省卫生健康委员会批准的一所心、脑、血管医院， 是哈尔滨市急救中心香坊第三分中心。 医院一直秉承着专家、专治、专科、专病的理念 , 是一家集医疗、教学、科研于一体的三...
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