胎记是常见的一种皮肤病，发病率每年都在逐渐升高，该疾病虽然易诊难治，但是坚持治疗还是能治好的，就是很影响患者的形象，使患者在家庭中、社交上有很大阻碍，从而失去自信心，自然对胎记治疗也有影响了。那么胎记患者要如何做心理减压？针对这一问题，接下来就带大家。
得了胎记，患者在身体上和心理上都会受到伤害，由于胎记对形象的影响，大多数患者心理上都会存在很大的阴影，而压力过大对病情恢复极为不利，因此患者要学会心理减压。
1.家人要对患者耐心疏导、劝说、安慰，胎记并不是不治之症，是可以治疗的病，用积极的语言，来调节患者的情绪，帮助患者坚定对疾病治疗的信心，保持平和的心态。
2.胎记不是传染病，也不是不治之症，对于胎记患者要给予关怀、安慰，不要嘲笑胎记患者，也不要过于频繁询问患者的病情，会增加患者心理压力，禁止同他人议论患者病情。
3.心情是否好坏跟胎记治疗也有很大关系，因此胎记患者也应加强自己的心理素质，调整心态，消除心理压力，积极乐观向上的心态是有助于胎记治疗的。
4.患者可以把注意力转移到其它上面，比如做一些自己喜欢的事，绘画、跳舞、运动，可以在胎记治疗中起到辅助作用。
5.体育锻炼能使人体产生一系列的化学变化和心理变化，对病情恢复有利，胎记患者可较适宜的运动项目，如慢跑、户外散步、跳舞、游泳、练太极拳等。
希望以上的介绍可以帮助到广大患者，胎记不管处于什么阶段，患者朋友们不要放弃治疗，也不要给自己太大压力，配合医生好好治疗，胎记是可以恢复的！
广州胎记医院是一所集医疗、康复、保健为一体的现代化胎记专业诊疗机构。机构自成立以来，一直致力于胎记疾病的科学临床研究等工作，在学科建设、团队建设、人才培养、科学研究、学术交流等...
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