冬季小心下肢动脉硬化性闭塞症

冬季是血管疾病的多发季节，由于天气变凉，皮肤和皮下组织血管收缩，周围血管阻力增大，下肢缺血性疾病下肢动脉硬化闭塞症在这个季节会悄然出现。是对于高血压、高血脂和糖尿病患者，容易导致动脉血管硬化、形成斑块甚至造成血管堵塞。

由动脉管壁粥样硬化斑块形成，并继发血栓形成引起的四肢动脉是下肢大中动脉的阻塞性疾病称为闭塞性动脉硬化症。促发老人动脉硬化的因素很多。当老人既患高血压又患高脂血症时，高血压可促使脂蛋白沉积于动脉壁。糖尿病能促进动脉硬化，所以糖尿病人的动脉硬化发病率比正常人高10倍。吸烟能促进和诱发动脉硬化及血栓形成，故长期大量吸烟是其重要发病诱因。

动脉硬化闭塞症临床表现为患肢发凉、麻木、无力，有疲劳感，间歇性跛行，即由于动脉血液供给减少，所以于运动后出现下肢或足部肌肉酸痛、痉挛等症，经短时间休息后可缓解。皮肤颜色改变，局部皮温下降及动脉搏动消失。以后继续发展至休息时也疼痛，晚间与寒冷更使疼痛加剧，需大量止痛药甚至麻醉药才能缓解，终出现溃疡与坏疽，截肢率很高。本病50岁以上发病率很高，患病者以男性为多，约占90%，且男性比女性发病早5年左右。糖尿病患者病变发展很快，溃疡与坏死的发生率很高，后果严重。患有高血压、高血脂、糖尿病或腿脚冰凉、走路无力的老年人，秋季一定要尽早检查，以免错过较佳治疗时机。

动脉硬化闭塞症患者日常生活中要注意以下几个方面：

1、积极防治高血压、糖尿病及脑动脉硬化等疾病。

2、避免精神紧张和过劳。应保持乐观，切忌狂喜、暴怒、悲恐和受惊。

3、日常宜食用低脂、低胆固醇、低糖饮食，以维持正常的体重。40岁以上者尤应预防发胖，体重过重需要更多的血液供应能量，这对缺血的肢体是不利的。

4、饮食要清淡，多食富有维生素c的食物，如新鲜蔬菜、水果。少吃油腻、动物脂肪、动物内脏，以免造成血脂过高，促使动脉硬化。

5、戒烟、限酒。皮肤皲裂、倒刺、指甲过长或过短也会造成皮肤破损，造成感染，甚至截肢 。要经常擦护手霜等护肤品，保持皮肤的滋润。

6、老年人有烫脚的习惯，由于患者脚的温度过低，水温掌握不准容易烫伤，可加重下肢缺血使病情加重。水温控制在38—40度为宜。另外，在使用暖水袋时，注意不要烫伤脚部。

7、保持正常的起居规律，按时作息。防止受寒，避免外伤，穿鞋宜宽松舒适，不宜久坐久立。

8、运动方面要注意，不要在温度过低的时候外出运动，自我感觉不冷为好，散步对于下肢动脉硬化患者较为适宜。

动脉硬化闭塞症不易治愈，但通过有效的治疗可达到改善下肢血液循环，消除临床症状，提高生活质量的目的。在临床治疗上以中西医综合治疗为多，中医以温阳散寒，益气活血、清热解毒、滋阴通络辨证治疗为主。随着生活水平的提高，动脉硬化闭塞症发病的年龄已逐步驱于年轻化，广大读者在生活中要注意日常保养更为重要

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