众所周知,临产时,随着宫缩,子宫口开大处的胎膜承受不了较大压力而破裂,使羊水从阴道里流出,这种情况被称为破水。而未到正常分娩时间,胎膜提前破裂,羊水流出,这种情况被称为羊水早破,它是产科常见的一种并发症,占分娩人数的12%。那么,孕妈妈可以采取什么措施加以预防呢?
如何预防羊水早破?
1.坚持定期做产前检查
怀孕4~9个月每个月去检查1次,有合并症或并发症者可以2周检查一次或根据医生的要求增加次数,怀孕9个月以上每周检查1次,有特殊情况随时去做检查。
2.孕中晚期不要进行剧烈活动
生活和工作都不宜过于劳累,每天保持愉快的心情,适当地到外面散步。不宜走长路或跑步,走路要当心以免摔倒;是上下楼梯时,切勿提重物,或是长时间的路途颠簸。
3.适当减少性生活
是怀孕晚期3个月,怀孕后1个月禁止性生活,以免刺激子宫造成胎膜早破。
4.积极治疗阴道炎症
炎症常是胎膜早破的主要原因之一,因此,孕期如果发现阴道炎症,应积极治疗。
5.科学合理的摄入营养
食用富含维生素C新鲜蔬菜和水果、微量元素铜动物的内脏的食物,以及含有优质胶质蛋白猪蹄的食物等,有增加胎膜韧性的作用。
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