备孕这些饮食你清楚吗

据有关部门检查发现，羊群中弓形体的感染率为61.4%、猪为20.6%、牛为13.2%。弓形虫幼虫藏匿在这类受感染动物肌肉的细胞中，幼虫的虫体极小，人的肉眼看不见。人们吃火锅时，习惯把鲜嫩的肉片放到煮开的汤料中一烫即食，殊不知，这种短暂的加热并不能杀死幼虫，进食后幼虫在人体肠道中穿过肠壁，随血液扩散至全身。孕妇受感染后虽然无明显不适，或仅有类似感冒的症状，但幼虫可通过胎盘感染胎儿。严重的会发生流产、死胎、或影响胎儿脑发育而发生小头、大头脑积水、无脑儿等畸胎。据，有的地区已多次从脑积水儿、无脑儿等畸胎尸体中检出了弓形虫的幼虫。因此，建议备孕者吃肉类一定要煮的足够熟，在备孕前预防性做弓形虫检测。孕妇不宜吃火锅，肉类也要煮熟才能吃。

注意这里说的是大量哦。 2 腌制食物由于天气的寒冷新鲜蔬果减少，人们往往会腌制过的食物过冬，泡菜、酸菜更是很多女性的爱。但是腌制过的食物往往存在亚硝酸盐等有害物质，这些物质不但对大人健康产生影响，同时对胎儿的影响也是非常大的，长期食用会导致胎儿畸形，甚至流产，所以建议尽量少吃腌制过的食物，多食用新鲜的蔬果。 3 高脂食物“贴秋膘”是我们应对寒冬的策略之一，但是贴秋膘的过程我们往往会食用脂肪含量偏高的食物，但是高脂饮食与男性生育力密切相关，长期高脂饮食会使男性的精液质量下降,可能会导致男性不育的发生。 建议少吃油腻食物，可以适量的补充优质蛋白质，例如鱼类、少脂肪的肉类、豆类等等。 4 酒精饮料秋冬天吃烧烤、打火锅、聚餐少不了饮酒，饮酒既可以调节餐桌气氛，又能温暖身体，但是长期大量饮酒，会导致男性睾酮分泌紊乱，会影响精子发育。据美国的调查发现，女性酒精依赖与生育功能障碍相关。所以秋冬季备孕建议戒烟戒酒。

四川省生殖健康研究中心附属生殖专科医院成立于1986年,是一所专业从事生殖健康及不孕不育研究与临床诊治的公立医疗机构。医院拥有百张床位的规模,职工200余人,有副主任以上职称的专业医师近30余人,其中...

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