冠心病患者需要做到的有哪些

认为大家对冠心病并不陌生，它属于心脏疾病之一。由于心脏供血不足，从而造成心功能不全，造成心脏功能紊乱，病人必须做好日常护理，减少冠心病的发生。

冠心病有多严重？建议：记住这8件事，也许可以减轻心脏负担。

告诉你

一、忌烟酒。

经调查发现吸烟者患冠心病的机率是非吸烟者的三倍多。由于含酒精的酒精可使心脏耗氧量急剧增加，严重时可引发心脏病和高脂血症，加重冠心病。

二、忌太热

夏季高温，基础代谢率升高，血液循环加速，可使交感神经过度兴奋，增加心跳速度，从而加重心脏负担。

三、忌食过量。

饮食过量会使胃膨胀，压迫心脏，增加心脏负担，还会引起心血管痉挛，导致急性心肌梗死和心绞痛。所以一定要采用小量多次的原则，尤其是晚餐要尽量少吃，吃6分饱。

四是忌口臭。

如果不注意口腔卫生也会诱发冠心病，你知道，这并非危言耸听。由于不注意口腔卫生，可引起龋齿、牙周炎等，口腔中的一些细菌，如链球菌、革兰阳性杆菌会进入血液循环，造成血栓或小动脉痉挛，从而导致心肌梗死，并诱发冠心病。

忌惹怒。

人的生理健康状况与情绪有关，当过度紧张、焦虑或抑郁，尤其是喜怒不形于色时，会使中枢神经迅速产生压力反应，使小动脉过度收缩，从而使血压升高，心跳加速，心肌收缩力增强，终导致冠状动脉缺血缺氧，甚至导致心肌梗死或心绞痛。

多注意自己的饮食。

患有冠心病的人饮食应清淡，远离高胆固醇和高脂肪的食物，如各种蛋黄、肥肉、动物内脏及猪油等。用植物油脂代替动物油，做到少盐少油少糖，多吃豆类和蔬菜。在这期间，我们应该调整自己的生活，避免身体上的过度劳累和紧张，多注意休息，保证充足的睡眠，避免过多的情绪波动，同时戒烟酒。

七、多锻炼

对冠心病肥胖者来说，要控制总的卡路里摄入量，通过锻炼减肥，避免过胖。锻炼可以提高基础代谢率，改善心肺功能，增强心脏耐受力，还可以减轻压力。

八，多次体检。

高血压、糖尿病与冠心病的发病密切相关，所以要定期进行复查，如果患高血压、糖尿病者，要积极用药，控制住病情。此外病人要严格按医嘱服药，不可轻信所谓的“偏方秘方”，更不可随意增减服药剂量。

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