，对于股骨头坏死这种疾病，预防比治疗可以更加科学有效，所以需要大家要保护好我们自己的髋关节，避免受伤，受伤愈合不好或者同一个部位进行**受损是造成股骨头坏死的主要原因，所以我们的老年朋友平时要注意，走路、运动发展都要谨慎，避免跌倒受伤。
股骨头坏死的概率是非常高的，这是一种常见病，多发病的生活，危害是非常大的，很难处理后发病，严重影响了正常的生活和患者的工作，同时身体也忍受着疼痛，所以老年人一定要保护好自己的身体，做的措施，防止股骨头坏死，这样就可以避免疾病的困扰，这里有预防的一些方法。
首先我们要避免受伤，老年人需要容易出现摔伤，因此我们走路的时候要小心，注意不要打滑，下雨天、冰雪天尽量不要因为自己出门，平时行走的时候要慢、要稳，防止滑倒，腿脚不好的老人出门**带一根拐杖。在进行教学活动设计之前，应该如何做好企业充分的准备，要首先通过活动髋部，感觉就是身体发展变得更加灵活再开始研究活动，而且要避免做剧烈的运动。
二是搬东西要注意，不要搬太重的物品，避免弄伤臀部，老人平时不要做重活。 如髋部损伤应及时治疗，病情未**请勿行走，以免造成慢性损伤。 平时要养成良好的生活习惯，坐姿，站姿要端正，适当的腰部运动也能防止股骨头坏死，如做一些扭扭动作，但力度要轻柔。
此外，平时的饮食也很重要，要吃有营养的食物，不要长时间饮酒。必须改掉酗酒的坏习惯。不要吃太多辛辣的食物。老年人应注意补钙，多吃富含钙的食物，如牛奶、豆类、虾皮、鱼类、新鲜水果和蔬菜，避免使用激素药物治疗疾病，也是预防股骨头坏死的一种方法。
，上面小编已经为大家做了的介绍关于预防股骨头坏死的具体方法，并没有这种疾病的朋友可能不知道股骨头坏死的严重性通常没有办法来治疗，如果你想去代替人工处理，就必须注意加强对于臀部的保护。如果大家发现出现股骨头坏死的症状，一定要及时到附近的医院进行诊断和治疗。
坐落于上海市长宁区剑河路595号，是一所集骨科临床、预防、康复、保健、中 医治疗骨科医院。上海市社会医疗机构优势专科、 市单位。...
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