如何用自身抵抗力对抗急性鼻炎

急性鼻炎是生活中非常常见的疾病，如果感染急性鼻炎，大部分患者会吃几片药，而有的患者可能自己运用抵抗力硬抗，并声称靠免疫力硬抗有助于身体健康，那么靠急性鼻炎凭自身抵抗力可以扛过去吗？如何运用自身抵抗力对抗急性鼻炎？接下来有请专家为大家进行解答。

是否可以硬抗需要看感染类型和症状轻重，以及患者自身抵抗力情况，需要进行综合判断，不过治疗期间增强我们抵抗力肯定是有比较好的结果。

如果得了急性鼻炎，我们需要充分的休息。充分的休息可以帮助我们的身体抵抗感染。我们的身体可以自己抵抗感染，但是需要足够的休息。如果可以的话，请假一两天好好休息。

得了急性鼻炎，晚上记得

抬起头睡觉，以免鼻腔内粘液积聚。如果鼻涕倒流并汇聚，可能会导致炎症恶化。得了急性鼻炎，晚上睡觉时可以额外枕一个的枕头，以保持头部向前倾斜。

除此之外，注意多喝水以保持水分。当水分充足时，可以稀释鼻涕，并有利于鼻涕的排出。如果得了急性鼻炎，**每天至少喝810杯水，以保持身体水分。

平时记得多吃新鲜水果和蔬菜，水果和蔬菜可以为我们提供充足的营养，可以帮助我们保持免疫系统强大，同时这些食物中的维生素和矿物质也可以帮助我们的身体抵抗感染。

后，专家，虽然有的患者有时可以凭借自身免疫力硬抗过去，但是也可能因为**不彻底，出现鼻炎**的情况，如果患者得了急性鼻炎，建议前往专业的耳鼻喉医院进行治疗，避免鼻炎**。

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