引起失眠的常见病因

关于失眠直接的表现就是在该睡觉的时间入眠困难，然后在睡眠过程中会比容易醒过来，那怕是微小的声音也会醒过来，这之后就会更加的难以入睡。患者一般进入睡眠的时间延长，睡眠时间缩短，在入睡过程中生理性觉醒增多。

失眠的原因常有以下几类：

1.心理因素引起的失眠：心理因素是造成失眠的主要原因。抑郁、焦虑、对健康过度的关心、男性躯体形式障碍、女性更年期综合症、老年性精神障碍 、是重大精神创伤而使老年人出现失眠的情况很多见。有表明大约90%的抑郁症患者均有失眠，70%失眠者的真正原因可能是抑郁。

2.对睡眠的错误观念导致失眠：这些人本身对失眠有较大的心理压力，失眠者往往对入睡时间估计过长，对睡眠时间又估计太短，常常是“越怕失眠越失眠”，不良暗示往往是导致失眠直至失眠经久不愈的重要原因。

3.环境因素引起的失眠：睡眠环境的突然改变，如出差、声音嘈杂、灯光太亮、室温过热过冷、湿度太大、床铺不舒服、房间太拥挤等都会影响睡眠。

4.躯体疾病与药物因素引起的失眠：疼痛、呼吸困难、哮喘、频繁咳嗽、心悸、小腿肌肉痉挛等都能影响睡眠。服用中枢兴奋药物，或长期服用镇静安眠药后突然停药也会出现失眠。另外，睡前饮茶、喝咖啡也会影响睡眠。

精神科专家于军温馨：连续一周以上失眠的患者，不可盲目服用药物，尽快专业医院进行专业检测，针对病灶，采取相对应方法治疗。

研治型团队京沪精神科医师开展学术交流

自建院以来，精神科一直加强医师队伍建设，注重医师医德素质和诊疗手段的提升，为每一位患者提供高质量的医疗服务。医院汇聚了于军、曹鸿义和谷富等多位精神疾病医师，多年临床诊疗经验，并不定期邀请国内知名医师学术交流与合作，开展疑难病例诊疗，共同提高国内精神疾病治疗水平。

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