恐惧症如何治疗

恐惧症表现为患者在面对某些特定的对象或者场景的时候，会产生强烈的不适应感和不必要的恐慌情绪，以及非常明显的焦虑，出现出现紧张、心悸、头晕、呼吸困难、恶心甚至昏厥等现象。虽然患者知道这些情绪不对，但是却自己控制不了。

比如有幽闭恐惧症的人，害怕坐电梯，害怕坐地铁，害怕独自处于任何密闭的空间，但很多时候又无法避免，为此痛苦不堪；有人因为害怕黑暗，晚上必须开着灯睡觉，影响睡眠质量；有人因为害怕坐飞机无法出国学习，失去了更多提升自己的机会。

为什么会患有恐惧症？

1、遗传因素

有研究表明，同卵的双胞胎比异卵的双胞胎发生恐惧症的概率更大，这个表明或许遗传因素可能恐惧症病发有关系。

2、性格因素

患一般恐惧症者的性格多偏向于内向、胆小、害羞、对他人有很强的依赖感。

3、心理因素

恐惧症患者在病发过程中心理因素起到很重要的作用。比如一个人被高温烫伤过，就会对多高温的东西产生恐惧感，一看到这些东西就会焦虑害怕，从而产生恐惧感。要克服恐惧症，调节个人的心理因素是非常重要。

情景治疗法

这个比较适用于患有社交恐惧症的患者。给患者提供一个空间模拟社交场景，通过不断的练习会发生症状的情节来降低患者的恐惧感。

自我认知治疗法

不断的给患者灌输正确的想法，不断的告诉患者恐惧感的危害，让患者能够正确的面对自己的恐惧

药物治疗

减轻紧张、焦虑或惊恐发作，可选用苯二氮卓类药物或抗抑郁剂，如性5羟色胺再摄取抑制剂、三环类抗抑郁剂等，需要医生开处方才行。

精神科专家曹鸿义表示：恐惧症虽然遍布我们的生活，但它总归有迹可循。如果被诊断为恐惧症，请一定向专业的医生。Ta们会陪伴你、倾听你、帮助你一起走过这条路。

精神科是一家以先进医疗理念为主导，集“研究与临床合一”的专科医院，是上海市单位、上海市星级达标单位。始终坚持“科学技术立院、专业人才强院、特色专科办院”的办院方针，弘扬“德业兼备、医者仁心”的行医风尚，践行“以人为本，服务为民”的服务理念。定期邀请精神科专家亲临坐诊,以特病特治、专家、特色为特点,多学科把关，提供专业的治疗方案。

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