为什么会出现月经量下的现象

月经量少是很多女性朋友都存在的问题，据有关妇科，临床上，引起月经量少的原因有两种，一种是病理性因素，一种是生活习惯因素。

其实所谓的病理性因素是指，如果女性朋友患有子宫内膜异位症、先天性子宫发育不良等疾病时，是会导致月经量少的，这是属于典型的病理性因素，像生活中，很多女性朋友不注意保暖、不注意饮食等，这些则是所谓的生活习惯因素，不同的因素引起的症状，其解决方法也是不同的。如果广大女性朋友有月经量少的情况，应及时到正规医院进行的排查，争取早日获得恢复。

如果是病理性因素引起的，那么，就要积极配合医生的治疗，如果是生活细节因素导致的，那么，在平时生活中，一定要做好相关的调理工作。

月经量少如何调理?

避免着凉受寒：对于女性朋友来说，着凉受寒可是大忌，轻者会导致月经不调，重者会严重影响身体健康，对于广大女性朋友来说，平时要保暖好小腹，尤其是月经来潮的那几天，更要保暖腹部、避免沾凉水、喝冷饮等等。

注意饮食：对于广大女性朋友来说，要想有效的调理月经量少的情况，还应注意好饮食，应吃一些清淡的食物，像一些辛辣刺激性食物，**不要吃，还有像咖啡、浓茶这类的，**也不要涉及，多补充营养，可以吃动物肝脏或其他补血食物，多吃一些富含维生素的新鲜瓜果蔬菜。

保持积极乐观的情绪：月经少和精神状态也是有关系的，在月经期间保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，有助于调理月经症状。个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

养成良好的作息习惯：当下生活压力较大，很多女性朋友都会出现熬夜、生活不规律等现象，这都是对身体是极为不利的，广大女性朋友一定要注意，应养成良好的作息习惯，早起早睡，还要勤锻炼，增强自身的体质，有利于减轻月经不调症状。

温馨：月经量少看似是一种小问题，如果不及时解决，可直接导致女性不孕，所以，广大患者朋友一定要及时的重视起来哦。

是经长春市卫生部门批准创办的一家集医疗、预防、保健、康复于一体的现代化医院，市单位，位于市区中心繁华路段民康路与解放大路交汇，交通十分便捷。医院以“呵护女性健康”为己任，秉...

【申明：本文由第三方发布，内容仅代表作者本人的观点，与本站无关。本站仅提供网络技术支持服务，对文章的原创性及内容真实性不做任何保证或承诺，请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系的，请发邮件至fw@familydoctor.com.cn,我们将会定期收集意见并促进解决。】