急性咽炎的预防措施有哪些呢

急性咽炎是起病比较急的炎症。常常继发于急性鼻炎和急性扁桃体炎。也常常是全身疾病的局部表现或为急性传染病的先奏。在初期时候，急性咽炎患者会有咽部干燥、灼热等咽部的局部症状。

慢慢发展还会伴有明显的疼痛感，往往吞咽的时候更为明显。也常有发热，头痛、食欲不振、和四肢酸痛等全身症状，多是因为受凉、过度疲劳、烟酒过度等导致了全身或局部的抵抗力下降。致使病毒乘虚而入而引发急性咽炎。那么，下面就讲讲急性咽炎的预防措施有哪些呢。

预防1、平时的时候多加运动，不仅能够增加自己的体质，还能够增强自身的疾病抵抗力。能够大大的降低急性咽炎等疾病的病发。

预防2、如果有吸烟喝酒的朋友，那么请尽快的将烟酒戒掉。烟酒不仅仅会引发你的急性鼻炎。对人身体的各个部位都可以说是有很严重的危害。如果实在戒不了那么久尽量的减少抽烟喝酒的数量。这样能让你的身体愈发的强壮。而且少吃辛辣的食物，情况允许的话**就不吃辛辣的食物，来保持口腔的健康。

预防3、平时的日常生活中要避免与灰尘、烟雾等刺激性的气味接触。以防止该类气味对咽部以及鼻部造成极大的刺激。

预防4、要及时合理的治疗掉急性鼻炎以及呼吸道的疾病，以防止该类病症引发急性咽炎。

耳鼻喉专家：大家平时应注意饮食、多喝水、少熬夜、戒烟戒酒。不要过度用声，天气质量指数偏低时，应带口罩出门预防，保持心情舒畅。出现任何疾病症状我们都要足够重视，积极得采取治疗措施，在日常饮食方面注意以清淡为主，蔬菜水果不能少，还要及时补充维生素。

上海耳鼻喉医院成立于2001年，是上海市单位、上海市星级达标单位、上海市特色专病医院。耳鼻喉科是我院建设的科室之一，专注于耳鼻喉研究和治疗，以水针中西医结合双向互补为特色...

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