白癜风患者如何安然度过春天

白癜风患者该怎样度过这个春天呢？

**：春季是万物复苏的季节，也是万物蠢蠢欲动的时节。白癜风患者在这个季节，一定要保持一颗乐观的心态，不可太过精神紧张，也不可大喜大悲，时刻自己保持一个平和的心态。

第二：白癜风患者食物宜清淡不可过于刺激，平时多食一些猪肝、核桃、黑芝麻等食品。

第三：春季是出游的**季节，阳光明媚，但是此时的白癜风患者也要注意，避免暴晒，以防黑色素负担过重。更不宜赤膊上阵，以防皮肤过敏，抓挠破皮，引起同形反应，导致白斑扩大。

第四：加强锻炼。经过一个漫长的寒冬，身体的各种机能也处于冬眠的状态，应尽快把它们唤醒才是。因为春季是各类疾病发展的高峰阶段，白癜风患者应加强自身的机体免疫能力，以防引起并发症或患别的疾病。

第五：工作、学生都要劳易结合，注意睡觉的质量。

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