失眠有可能是原发性的疾病，也有可能是焦虑、紧张等情绪障碍导致的。必须积极治疗原发性疾病，才能彻底缓解失眠症状。
失眠的病因：外界各种因素刺激大脑伸进传导功能发生异常，夜晚释放抑制类神经递质偏少或过少导致无法进入睡眠状态。
而它的用药原理：广泛来讲西药都是用受体激动剂，精神类西药属于安定类或中枢神经抑制剂，起效部位从大脑皮层直至神经肌肉接头，对各个循环、消化、内分泌、皮肤等系统以及神经递质都有药物副作用。
常见的失眠药物主要有：非苯二氮䓬类如唑吡坦、苯二氮䓬类如咪达唑仑、抗抑郁药如米氮平、抗精神病药如氯氮平。通过使用抗抑郁药物、抗精神病药物来治疗失眠在临床上是十分普遍的。注：用药一定要去看过医生，在医生的建议下合理用药。
平时多注意日常护理，从根本上改变失眠：
1.多参加有益的文体活动并积极治疗好原发病失眠自然地转化为熟睡。
2.注意饮食卫生晚饭不要吃得过饱以免影响消化功能之加强而引起失眠。如烟、酒、咖啡能刺激大脑神经兴奋尽量少吃或不吃。
3.临睡前用热水洗脚或用手由里向外搓脚心90～100次以加速血液循环和疏通经络，使你安然入睡。
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