甲状腺炎是甲状腺疾病中比较容易医治的疾病，但是又有谁想得病呢？甲状腺炎在生活中是有很多种方法去预防的，只要我们注意这些方法，甲状腺炎是可以远离我们的，那么，甲状腺炎预防的措施有哪几点？
一、环境因素和心理因素
1、预防甲状腺炎，为关键的心态要好，一天保持良好心态。
2、保持适当的生活压力和工作强度，巨大的压力时甲状腺疾病发作的原因之一。
3、工作和生活环境好舒适，生活的地方要保持良好的通风和卫生。
二、饮食习惯预防
1、一日三餐保持规律状态，不暴饮暴食，不吃刺激、辛辣的食物。
2、每天及时补水，要喝健康的水，不要刺激性饮料。
3、甲状腺炎饮食要注意碘元素的合理补充，避免饮食造成碘的过量。
4、日常饮食要多吃新鲜水果和蔬菜。
上述这些就是甲状腺炎的预防方法，生活中不良的生活习惯就要及时调整。即使我们患上了甲状腺炎也不要过于慌张，及时到由于就诊，听从医生嘱咐，恢复健康。
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