在生活中有很多疾病，很多朋友可能以为很常见，然后就对其“掉以轻心”，甲状腺炎就是这样一种疾病，一般是由于甲状腺发生异常引起的，不是很严重，很多患者病不是很担心，这往往导致患者朋友们放松警惕，在这里要告诉大家，甲状腺炎如果不医治后期会引发其他病症，我们要做的就是预防甲状腺炎的发生。那么，甲状腺炎预防要注意的问题都有哪些呢？
1、注意饮食
想要预防甲状腺炎饮食对我们很重要，在平时要学会注意自己的日常饮食，对于含碘高的食物要少吃。我们日常饮食中也要注意不要食用刺激腥辣的食物，辣椒，酒精是不能吃的，这些可能引起甲状腺炎的出现。预防甲状腺炎日常饮食可以多食用新鲜水果和蔬菜等等，平时多吃含热量高的食物，同时也要注意过量食用油腻的食物，避免甲状腺炎的出现。
2、注意生活起居
很多疾病其实都和我们的生活习惯有很大的联系，预防甲状腺炎也要注意自身的生活起居，比喻在工作中不要让自己的压力过大，生活环境保持通风，整洁，平时注意休息，不要熬夜。
只要我们注意了生活和饮食这两大方面，就不用太过于担心患上甲状腺炎了，多注意饮食，合理休息，如果患上甲状腺炎要及时就医，严格听从医师嘱咐，甲状腺炎会离我们远去的。
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