类风湿这类疾病在老年人身上的发病率其实是很高的，而且在病情发展严重后对我们健康所造成的影响是很大的，所以我们不能忽视身体上面的任何一个症状表现，然后才能及时的治疗才能及时的做好护理措施，下面就来看看护理措施怎么做呢。
注意饮食。良好的饮食习惯对于类风湿患者来说非常重要，不摄入任何糖和咖啡因、禁烟、禁酒等，不可因贪图凉快喝冰镇啤酒。饮食也不要过量，七分饱就可以了，这样会让患者关节更有活力。
坚持适当运动，很多人都认为类风湿关节炎患者平时要多休息少运动，但其实这样是不对的，在病情急性期患者需要充分的休息，不过当病情被控制住后，患者就需要进行适当的运动了，这对促进病情康复是有很大帮助的，可有效降低类风湿关节炎的危害。
适当的补钙。钙对于我们健康的重要性是很大的，它有助于平静神经系统及肌肉，缓解焦虑或失眠，所以患者在自己的日常饮食中就应该要注意摄入足够的钙。
即便患者获得了理想治果的话，也不可忽视上述的这些注意事项，否则治果就会大受影响，而由于这样而无法得到治果的话，就得不偿失了。
坐落于上海市长宁区剑河路595号，是一所集骨科临床、预防、康复、保健、中 医治疗骨科医院。上海市社会医疗机构优势专科、 市单位。...
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