银屑病患者冬季预防感冒等炎症需要这样做!

今冬的流感不但是老人孩子纷纷中招，就连青壮年也有不少被撂倒的。何况对于抵抗力相对较弱的银屑病患者，接二连三感冒的都不在少数。那么对于这么强悍的流感而言，我们应该怎么去面对和预防呢?其实有不少小妙招还能可以大大减少患上流感的几率的，银屑病患者不妨来看一下!

1、注意开窗通风，抑制病菌繁殖

开窗通风是我们冬季老生常谈的问题，但是很多银屑病患者可能由于种种原因总是不会去开窗，怕冷、污染、没时间、忘记种种理由，这就无疑让细菌在室内温暖的温度中有了繁殖的空间，这样不但会增加罹患感冒的几率，还会因为环境不卫生导致银屑病病情加重或**。因此建议每天开窗三次，早中晚，每次以15分钟为宜。

2、提高室内的空气湿度

冬天北方地区的暖气会让室内的空气湿度相对较低，这也能成就细菌繁殖的温床，因此建议患者在室内放一台加湿器，增加室内的空气湿度，但是要注意定期消毒，防止吸入性肺炎的发生。

3、坚持锻炼，增强免疫力

散步、慢跑、做广播操、打太极拳等，这些都是适合银屑病患者的锻炼方法。但不管采用哪种方式方法，都应“因人而异，循序渐进，量力而行，持之以恒”。

4、减少被感染的几率

建议银屑病患者外出时要戴口罩，对于一些高危的传染感冒的场所，比如超市、商场及一些密闭的空间，建议少去或不去，这样就能减少患者的感染几率，有利于银屑病的治疗。

流感、上呼吸道感染等炎症对银屑病患者的影响是挺大的，患者必要要做到全方位的防护，但归根结底就是要提升自身的免疫力，降低感染的几率。此外患者还需要在冬季加强规范治疗，坚持健康的生活习惯，相信一定能战胜银屑病的。

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