怎样做才能不让自己患上癫痫

近几年来癫痫发作的次数越来越多，也有很多的人在遭受癫痫的危害，虽然患者可以通过治疗来控制癫痫的发作，从而减少对身体的危害，但是病情一旦发作，危害就已经发生了，而且癫痫的治疗是一个长期的过程的，所以经济压力也是很大的，因此我们都想预防这个疾病，让自己免受癫痫的危害，那么可以采取哪些措施来预防癫痫发作呢?下面我们一起来看看。

预防遗传：癫痫虽然不是传染病，但是确实货真价实的遗产型疾病。遗传是原发性癫痫典型性因素，通常我们不能干预是否会遗传，但是我们可以采取一些措施来减少遗传，父母或者是血缘关系比较近的人患有癫痫，那么孩子患上癫痫的几率比正常的孩子要高很多，所以为了减少癫痫的遗传，我们在结婚生育的时候要认真的看对方的脑电图是否正常，这样才是对后代负责任的表现。

减少外伤：脑外伤也是容易引起癫痫发作的，现在不少的年轻人因为各种意外而受伤，其中比率比较大的就是交通意外，现在的交通越来越发达，也有人寻求刺激，导致自己不幸受伤，外伤虽然后来**了，但是却留下了癫痫的并发症，这将会毁了年轻人的一生，所以为了癫痫不发作，我们在生活中一定要注意人身安全，遵守交通规则。

好的生活习惯：没有一个好的生活习惯就容易患上癫痫，很多人都想不到为什么，那是因为癫痫本身就是因为脑部异常运行导致的，经常熬夜就会让脑部得不到好的休息，一直处于高警惕的状态，就容易导致脑部劳累过度，从而造成癫痫的发作，因此为了减少癫痫的发作，我们一定要有一个好的睡眠，每天睡够八个小时，晚上不要超过十一点睡觉，早睡早起有一个好的身体。

少患上脑部疾病：我们都知道老年人因为身体素质的原因，年纪越大同时容易患上的疾病也就越大，各种各样的疾病，尤其是一些脑部疾病，像什么脑血栓之类，这些疾病是可以诱发癫痫的，所以为了减少癫痫的发作，老年人在患上疾病的时候就要抓紧时间接受治疗，以免病情变得严重，然后引起一些其他的并发症。

以上就是为大家介绍的怎么做能减少癫痫的发作，通过以上的介绍相信大家对癫痫的预防措施有了一个的认识，能预防的时候还是要尽力预防，如果还是不幸的患上了癫痫，也不要慌乱，还是要学会癫痫的治疗措施，去正规的医院接受检查，然后根据病因适合自己的治疗方法，并且坚持治疗，这样疾病才能得到控制，祝愿所有的癫痫可以早日恢复健康。

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