气候变暖，空气干燥，就很容易出现流鼻血的现象，但是很多人并不知道自己流鼻血的原因，出现流鼻血就会惊慌失措，治疗的效果也不好，所以想通过日常预防来减少流鼻血的次数，那么如何预防流鼻血?就由我们医生来为大家做具体的讲解。
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1.饮食：饮食应以清淡为主，防止上火，多吃蔬菜水果，少吃油炸、辛辣、刺激性的食物;多补充维生素C、K、E;少吃含柳酸盐的食物，如葡萄、茶、苹果、杏仁、咖啡、桃、黄瓜等，因为柳酸盐会干扰凝血;严禁烟酒。
2.日常预防：平时积极预防和治疗各种鼻病，保护好鼻腔，避免过冷或过热导致鼻腔粘膜受到刺激而导致流鼻血，保持周围环境的干净与湿润，避免鼻腔过于干燥，导致鼻粘膜破裂引发流鼻血。
如何预防流鼻血，不光包括上述这些方法，还包括疾病治疗，但流鼻血的原因有很多种，一些鼻部疾病与血液类疾病就可以导致流鼻血，因此，想要彻底**流鼻血，好的及早到正规的耳鼻喉专科医院进行的检查与治疗。
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