河南誉美肾病医院

河南誉美医院怎么样

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2018-08-16
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肾病患者伴随的症状之一:尿蛋白指标高。所以在饮食上肉类食物成了我们几乎不去触碰的存在。久而久之,一种叫吃素食对身体好的观念渐渐形成。但真的是这样的吗?

医生回答:不是。素食虽好,但要掌握分寸,营养要均衡!古话说的好:物极必反。再好的东西到了一个临界点,那么它会产生相反的作用。

今天要说的肾友饮食素食,也是这样。

大家都知道,吃太多肉不健康,于是,很多人在生病后全素食,寄期望于这样会对身体有益。每天都是蔬菜啊水果啊这样的饮食,基本的人体所需的蛋白量并没有补给。这样真的健康吗?

还是那句老话:物极必反。在自己身上没有出现反作用,看看就知道!

自己体重是不是明显有下降变化?走路时有没有头晕迹象出现过?有没有觉得自己浑身提不起劲虚弱无力?再看看化验单里,有没有贫血,白蛋白降低,前白蛋白降低,尿素氮、血肌酐偏低,血脂偏低?

如果很多枪打中你,那么,我很负责任地告诉你,我会告诉你,人家是吃豆制品的,肉类提供的优质蛋白等营养物质,豆腐也可以,它们是肉食类的良好替代品。

新鲜的蔬菜、水果对我们的身体很好,我们每天都应该吃,但是只吃蔬菜、水果不能给我们人体提供足够的蛋白质,这些优质蛋白需要从肉,鸡蛋,奶或者是大豆中摄取。

也就是说,每天除了吃蔬菜,我们还需要适当吃点肉、鸡蛋、奶或者豆腐类的食物**营养,做到饮食均衡。

每天在素食中搭配一些肉食,如果不喜欢吃肉,搭配一些由黄豆黑豆青豆等做成的豆制品,如豆腐、豆浆等。

或者是给自己炖个鲫鱼豆腐,满满优质蛋白。但是肉汤还是少喝或是尽量不喝。

其实,不是好多东西不能吃,而是没什么人告诉大家怎么科学地吃。

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