哪些的方法可以来护理青春痘

青春痘是青春期体内激素上升皮脂腺发育产生的新陈代谢皮肤病，即痤疮，俗称青春痘、粉刺、暗疮、黑头，脓包，中医古代称面疮，酒刺。 是皮肤科常见病，多发病，常见病因为厌氧性痤疮丙酸杆菌感染。下面我们请西安华山中医皮肤病医院的专家给大家讲解一下。

专家指出：

1、注意清洁，痘痘肌肤洁面的时候一定要使用无油的产品，包含油分的洁面产品会让痘痘恶化、滋生痘痘。同时，如果使用温和的泡沫型洁面更好，因为泡沫型的可以减少手部与肌肤的接触，同时泡沫型的分子比较小，更容易进入毛孔清洁污垢。

2、不要挤痘痘，是的，大家都知道很难控制不去挤，但还是努力抵抗诱惑吧。挤痘痘只会造成发炎，留疤，甚至诱发更多粉刺。如果你还是心痒痒，建议找一些用来挤压的玩具，让你的手闲不下来。

3、水油平衡，痘痘肌肤一般油脂分泌比较旺盛，所以护肤品要清爽型的，太过滋润会对肌肤造成负担，让痘痘更加严重。当然，痘痘肌肤也不能一味的控油，也要注意补水。

4、平时需要养成早睡早起的良好作息习惯，保持睡眠充足，同时饮食上要多吃新鲜的蔬菜水果，忌食海鲜、辛辣及带有刺激性的食物，多喝水、不要抽烟饮酒。

温馨：被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是**的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。

北京牛皮癣医院是一家由北京市卫健委批准建设的三级皮肤专科医院、医院，专业治疗各种牛皮癣，银屑病。于2006年在北京市朝阳区正式成立。我院秉承”专科、专家、专病、专治”的理念，下设中医牛皮癣、中...

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