脂肪肝吃什么好？随着人们生活水平和环境的改变，脂肪肝越来越多的出现在人们的视线里，严重的影响着患者的身体健康，因此患者们很想了解脂肪肝的治疗方法，下面为大家介绍脂肪肝的运动疗法，希望可以为大家带来帮助：[详细]

减肥速度不可过快，每周体重下降不应超过1.2kg。如减重过快，反而可能加重肝脂肪变，同时可能出现乳酸中毒等并发症。[详细]

运动种类：脂肪肝的人主要选择以锻炼全身体力和耐力为目标的全身性低强度动态运动，也就是通常所说的有氧运动，比如慢跑、中快速步行(115～125步/分钟)、骑自行车、上下楼梯、爬坡、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、做广播体操、跳绳和游泳等，这类运动对脂肪肝的人降脂减肥、促进肝内脂肪消退的效果较好。[详细]

脂肪肝患者首先应该控制自己的体重，要进行适度的运动来减肥，但是要注意方法一定要得当，控制减肥速度不能过，如果一旦出现减重过于快速，反而容易导致脂肪肝发生病变，容易引起乳酸中毒，所以在减肥的过程当中一定要有所注意。[详细]

随着人们生活方式及饮食习惯的改变，脂肪肝的发病率正逐年升高，在世界范围内已成为慢性肝病最常见的病因之一。美国有近1/3的成年人患有脂肪肝，我国 一般人群的流行率也在15%以上。更令人担忧的是，脂肪肝在肥胖、糖尿病、高血压、高血脂及冠心病人群中的发病率更高。陈金军介绍，脂肪肝患者中有40% 患有高血压、10%患有糖尿病、40%尿酸偏高，而60%的人体重超重，这些疾病犹如“难兄难弟”，医学上统称为“代谢综合征”。[详细]

现在肥胖的人多了，那么相关肥胖的疾病也会增多的，所以需要我们好好对待一下的。不然被肥胖拖垮可不行的。那么，对付脂肪肝也是需要方法的，要用科学的方法健康减肥才行。那么，怎么治疗脂肪肝？[详细]