鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋……各种不同的蛋营养其实差不多。但中医却认为它们在食疗作用上，存在较大差异。 [详细]
空腹吃柿子，柿子中大量的柿胶酚和红鞣质收敛剂与胃酸凝结成硬块，形成“柿石”。这样容易引起恶心、呕吐、胃溃疡，甚至胃穿孔等。柿子在饭后吃就不易形成“柿石”。[详细]
橙子中的维生素C含量很高，一直都是很多人爱吃的水果。但对于女性来说，多吃橙子还有一个令她们意想不到的好处，就是减少胆结石的发病率。[详细]
在炎热的夏季，也许很多新妈妈们正在考虑给宝宝们断奶，可新妈妈们知道吗，夏季并不是断奶的好时机。夏天天气炎热，天气多变，胃酸分泌减少，宝宝的消化能力弱，抵抗力差，突然改变饮食结构容易使宝宝生病。 [详细]
严冬季节天气寒冷容易感冒，则断奶时宝宝夜间往往要吃1-2次，此时起来大人小孩都不方便。而夏季气候高，细菌容易繁殖，宝宝易得腹泻病。春秋天较温暖，室内外活动方便，睡眠也较好，故而断奶应安排在春秋季节最适宜。[详细]
石榴籽最通常的吃法是将石榴籽咬破后再跟果肉一起咽下，不过还有一种吃法相对来说更好，即把石榴的果皮剥掉，将石榴粒倒入榨汁机中榨成汁再饮用，不仅容易被吸收，更适合那些牙齿和肠胃功能不好的人食用。[详细]