手关节腿关节疼痛有可能是运动量过大、软组织损伤、骨关节炎、退行性关节炎、痛风等原因所导致的。 1、运动量过大：如果运动量过大，有可能会导致手关节和腿关节过度的磨损，诱发软组织肿胀和疼痛，伴有关节疼痛的症状，需要通过适当休息的方法来进行改善。 2、软组织损伤：可能是受到外力撞击所造成的软组织受损，会导致关节软组织反复牵拉和挤压，诱发疼痛。需要通过冷敷和热敷的方法来进行改善，能够得到缓解疼痛的效果。 3、骨关节炎：可能是关节部位受到炎症因子刺激所引起的，会导致组织损伤和疼痛。需要配合医生使用去痛片、布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚缓释片等药物治疗。 4、退行性关节炎：炎症因子会刺激关节部位的组织，会导致组织受损，也会导致末梢神经受到刺激诱发疼痛。需要在医生指导下使用活血止痛胶囊、吲哚美辛片、塞来昔布胶囊等药物治疗。 5、痛风：有可能是手关节或者是腿关节出现痛风石堆积，会出现关节畸形和疼痛。可以通过通风石剔除术的方法来进行改善。 患者在患病期间要多注意休息，避免剧烈性的运动，以免增加关节部位的负担，如果出现持续性加重，需要及时到医院就诊。[详细]

关节疼痛还有响声考虑与关节发育松弛、半月板损伤、骨质疏松症等原因有关，需要根据原因进行针对性治疗。 1、关节发育松弛：如果局部的关节囊及关节内外韧带发育过于松弛，可能会导致稳定性变差，进而诱发上述症状，患者通常可以在医生的指导下服用非甾体抗炎药治疗，比如布洛芬片、阿司匹林肠溶片等，能够有效缓解症状。 2、半月板损伤：当半月板受到破坏时，可能会导致关节疼痛，可表现为撕裂感或弹响。在急性发作时，患者要立即休息，尽快对局部进行冰敷，必要时可进行手术治疗，比如半月板缝合术、半月板成形术等。 3、骨质疏松症：若患者年龄比较大，随着年龄增长，骨量会逐渐丢失或降低，骨的脆性也会有所增加，这种情况下极易出现骨折，骨折后会出现上述症状。骨质疏松症患者要适当给身体补钙，多吃些含钙量丰富的食物，比如虾皮、豆制品等，必要时可遵医嘱服用补钙药物，例如乳酸钙颗粒、枸橼酸钙片等。 除此之外，也不排除与韧带损伤、缺钙等原因有关，建议患者及时到医院就诊，完善相关检查，明确诊断。[详细]

关节周围韧带损伤膝关节韧带在膝关节微屈时的稳定性相对较差，如果此时突然受到外力导致外翻或内翻，则有可能引起内侧或外侧副韧带损伤。患者会有明确的外伤史，膝关节疼痛、肿胀、瘀斑、活动受限。[详细]

踝关节疼痛肿胀，可能是患有痛风、风湿病、骨性关节炎。患者需要到医院检查，明确具体病因，对因治疗。 1、痛风。人体内产生的尿酸增多或者尿酸排泄减少，造成血液中的尿酸水平增高，尿酸盐结晶在关节和其他组织中沉积，诱发局部炎症和组织破坏，就可能会导致痛风，引起踝关节疼痛肿胀。建议患者遵医嘱口服别嘌醇、甲泼尼龙、塞来昔布等药物治疗，缓解症状。 2、风湿病。主要有不良的生活方式、感染、药物因素、遗传因素等原因导致，患者可能会出现踝关节疼痛肿胀、活动受限等现象。通常可以在医生的指导下服用地塞米松、阿司匹林、甲氨蝶呤等药物治疗。 3、骨性关节炎。不良的生活习惯、身体过于肥胖，或者由于受到外伤、代谢异常、内分泌异常等因素，可能会导致软骨破坏，继而发生骨质增生，引起骨性关节炎，造成踝关节疼痛肿胀的症状。患者可以遵医嘱服用硫酸氨基葡萄糖、塞来昔布等药物治疗改善症状。[详细]

艾灸后最好按摩患处或顺着经络按摩，每个人的不适感都不同，这些要根据自己的不适，按摩腿部的足三阳或足三阴的经络。[详细]

关节疼痛可能是风寒刺激或者是骨性关节炎等原因所导致，会引起关节部位疼痛和肿胀等症状，可以到医院就诊之后通过一般治疗，比如注意休息、局部热敷、加强营养，也可以遵医嘱通过中医、针灸药物等方式来缓解。 一、一般治疗 1、注意休息：对于关节疼痛患者，在此期间患者要注意多休息，减少活动量，剧烈活动有可能会导致关节部位负担加重，会加重病情。 2、局部热敷：一般可以使用热水袋对局部热敷，能够促进局部血液循环，也可以缓解疼痛症状。 3、加强营养：加强自身营养，可以多吃鸡蛋、瘦肉等食物，也可以多吃苹果和西红柿等蔬菜和水果能够增加自身免疫能力。 二、针灸：中医针灸能够达到活血化瘀和疏通经络作用，也可以使局部炎症消退，改善不良反应。 三、药物治疗：建议在医生指导下使用罗红霉素分散片、头孢呋辛酯片、对乙酰氨基酚片等药物治疗，能够起到消炎和镇痛作用。 在日常生活中，患者加强自身保暖工作，根据天气情况及时增减衣物，同时还需要再次到医院复查。[详细]